燕窩里面可以放蜂蜜嗎?
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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燕窩是一種營養(yǎng)豐富的補品，對產(chǎn)后體虛、滋養(yǎng)身體都是不錯的營養(yǎng)品；而在食用燕窩時，是可以加蜂蜜一起吃的，可把燕窩加水燉煮后，可適量加入蜂蜜，攪拌均勻冷卻后即可食用。
而燉好的燕窩加入蜂蜜，不但營養(yǎng)豐富，而且對滋補身體會有明顯效果，經(jīng)常食用一些，還可以養(yǎng)顏護膚淡化皺紋色斑，改善女性生理功能等諸多保健食療作用。日常可結(jié)合需要來合理使用，要掌握適量，不宜頻繁過多食用，同時也要各種營養(yǎng)均衡，會有不錯的綜合性調(diào)節(jié)。
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