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榴蓮和核桃可以一起吃嗎

榴蓮與核桃可以一起吃,沒有配伍禁忌。但是最好分開吃。因為核桃、榴蓮是屬于熱性食品。

榴蓮內營養(yǎng)物質非常豐富,含有人體需要的優(yōu)質植物蛋白,多種維生素和微量元素,礦物質、脂肪,熱量非常高。核桃屬于滋補性干果,含有豐富的營養(yǎng)物質外,具有補腎補氣作用,適合肺虛、腎虛、氣虛的人群食用。常吃核桃還能益智健腦。適合腦力勞動和青年人食用。

如果兩者一起吃,容易導致上火。不如分開食用效果好。

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