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紅薯和雞蛋能一起吃嗎

紅薯和雞蛋能一起吃嗎 紅薯 雞蛋
主講專家
曾科學(xué)
曾科學(xué) 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡(jiǎn)介:用針灸配合中藥治療頭痛、中風(fēng)、腰椎病、頸椎病、肩周炎、面癱、截癱等神經(jīng)系統(tǒng)常見(jiàn)病,及各種疼痛性疾病,中西醫(yī)結(jié)合治療心血管及腫瘤方面疾病,擅長(zhǎng)火罐、耳穴、灸法、泥灸、小兒推拿、穴位埋線等中醫(yī)傳統(tǒng)治療方法。
視頻內(nèi)容

紅薯和雞蛋建議大家不要一起吃。

紅薯里面含有大量的纖維素,而雞蛋里邊含有比較豐富的鈣離子,兩種食物混在一起很容易導(dǎo)致腹脹的現(xiàn)象,不利于腸道的蠕動(dòng)。

單獨(dú)吃紅薯和雞蛋,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)比較豐富。紅薯中的維生素A、維生素B和維生素C,可以起到抗氧化、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用,還可以吸收其中的鈣離子、銅離子,增加骨骼的強(qiáng)度。單獨(dú)吃雞蛋,可以吸收其中的維生素、蛋白質(zhì),為身體新陳代謝提供能量。

所以在吃雞蛋和紅薯的時(shí)候,建議大家還是分開(kāi)吃,這樣就不會(huì)造成腹脹不適的癥狀。

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紅薯和雞蛋一起吃會(huì)中毒嗎? A:紅薯和雞蛋在一起吃是不會(huì)導(dǎo)致中毒的,這兩種食物不是相克的食物,可以在一起吃。每天吃一個(gè)雞蛋可以補(bǔ)充身...

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