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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
頭暈、犯困常見的原因有:
第一，長時間看手機、電腦、學(xué)習(xí)、看書等引起的用腦過度。
第二，晚上失眠、多夢、睡眠質(zhì)量不好、熬夜。
第三，生氣、情緒激動、焦慮、精神緊張、精神壓力大等導(dǎo)致的腦血管痙攣。
第四，鼾癥、鼻炎、呼吸睡眠暫停綜合征等引起的腦缺氧。
建議適當參加體育鍛煉和文娛活動。注意飲食營養(yǎng)的搭配。多吃含蛋白質(zhì)、脂肪和豐富的B族維生素的食物，如豆腐、牛奶、魚肉，可防止疲勞過早出現(xiàn)。
多吃水果、蔬菜和適量飲水，亦有助于消除疲勞。 要保持充足的睡眠，盡量避免生氣、勞累、精神緊張、焦慮、抑郁等負面情緒以及避免長時間看手機、電視、電腦等。
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犯困沒精神是什么原因
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小孩食欲不振沒精神沒胃口是...
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全身乏力沒精神的原因都有哪...
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經(jīng)常乏力疲倦沒精神是什么癥...
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沒精神，乏力，瞌睡多是什么...
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感覺身體乏困沒精神是怎么回...
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鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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擅長：內(nèi)科疾病
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開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 腫瘤外科
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鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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開平市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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東莞市婦幼保健院 群體保健科
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鎮(zhèn)江市第四人民醫(yī)院 乳腺外科
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劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
為什么天天犯困沒精神怎么辦
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吳娜 吉林市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
為什么老是犯困沒精神怎么辦
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劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
早上起來就犯困沒精神怎么辦
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
整天犯困沒精神想睡覺
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早上起來就犯困沒精神怎么辦
早上起來犯困，沒有精神可采取以下的方式進行調(diào)整：第一、建議患者每天應(yīng)早睡早起，不要熬夜，起居有常，每天做一些文體活動。第二、如果是睡眠障礙引起的，可口服安神補腦液、養(yǎng)心丸、血府逐瘀丸等藥物調(diào)解神經(jīng)。如... 詳細»
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月經(jīng)頭暈犯困
月經(jīng)期可能出現(xiàn)頭暈犯困。月經(jīng)期間，性激素水平低，情緒偏低；月經(jīng)期間，腹部不適，精神緊張、焦慮、睡眠不好等；月經(jīng)期間，氣虛，血虛，或者本身有貧血，月經(jīng)加重了貧血的程度，這些情況都可引起頭暈犯困。建議適當... 詳細»
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腹瀉沒精神
腹瀉后出現(xiàn)有沒精神的情況，主要就是因為腹瀉導(dǎo)致身體出現(xiàn)有輕度脫水的表現(xiàn)，導(dǎo)致出現(xiàn)有電解質(zhì)的失調(diào)，有低鉀的癥狀出現(xiàn)，所以就會導(dǎo)致身體無力，沒有精神。目前主要是做好飲食方面的調(diào)理，盡量流質(zhì)飲食，同時需要進... 詳細»
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頭暈發(fā)困沒精神是什么原因?qū)е碌?/h2>
頭暈發(fā)困沒有精神，主要考慮是大腦供血不足導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，同時也考慮是長期的休息不好，睡眠不充足，過度的熬夜的原因。目前，主要是保證良好的休息和睡眠，同時也需要進行頭部ct和腦血流圖的檢查，看是否有異常... 詳細»
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晚上精神白天犯困是怎么回事
晚上精神白天犯困主要考慮是以下因素所導(dǎo)致的：第一、抑郁癥。本病是精神病的一種，發(fā)病的時候會出現(xiàn)晚上失眠，白天嗜睡的癥狀。發(fā)病后可在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下口服抗抑郁的藥物，例如帕洛西汀等。第二、神經(jīng)衰弱。本病... 詳細»
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