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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
如果想緩解疲勞，首先應(yīng)注意休息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠。此外，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┌撞?、普洱茶、綠茶、烏龍茶都是可以的。茶葉中含有豐富的茶多酚，可以具有抗氧化的作用，也能夠緩解疲勞，增強免疫力。
所以適量的喝一些茶對身體是有好處的，但不宜喝過多的濃茶，以免引起胃腸道刺激或者引起失眠。
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濱州市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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杭州市第六人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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杭州市第六人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長原發(fā)性腎小球...
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安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疾病診...
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云南省第二人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：內(nèi)科疾病
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重慶市第九人民醫(yī)院 骨一科
擅長：創(chuàng)傷及骨關(guān)節(jié)疾病...
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濱州市中心醫(yī)院 兒科
擅長：兒科疾病的診治
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六安市人民醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
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天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長：鼻骨骨折，耳鼻喉...
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淮南市第一人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科常見疑難病...
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
緩解疲勞可以喝什么茶
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
疲勞按摩可以緩解嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
團練疲勞可以怎么緩解
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
夏天喝什么茶
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
茶可以天天喝嗎
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喉嚨痛喝什么茶可以緩解
喉嚨痛可以喝的茶水有很多，比如可以喝金銀花茶、菊花茶或使用胖大海泡水喝，都能夠達(dá)到清熱解毒、清火潤喉的效果。如果出現(xiàn)口干舌燥等各種問題，也可以適當(dāng)?shù)暮赛c這類茶水，對身體恢復(fù)有幫助。但是，如果喉嚨疼痛比... 詳細(xì)»
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喝什么茶緩解脹氣
緩解脹氣在平時可以適當(dāng)?shù)暮纫恍╅倨げ?，或者是薄荷茶以及山楂茶等，都可以有效的起到理氣和胃的作用，同時也有促進胃腸道的蠕動，有健脾開胃的效果，可以有效的緩解脹氣的癥狀。出現(xiàn)脹氣主要考慮是飲食不當(dāng)、消化不... 詳細(xì)»
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孕婦可以喝什么茶
懷孕的女性在平時的飲食關(guān)乎到胎寶寶的生長發(fā)育，因此不能隨便服用某些食物和茶水。但是,也有很多女性在沒有懷孕之前非常喜歡喝茶，在懷孕后猛然的不喝茶了會感覺非常的不適。其實，孕期也可以喝一些具有養(yǎng)生作用的... 詳細(xì)»
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小孩喝可樂能緩解疲勞嗎
小孩喝可樂不會緩解疲勞，盡量避免喝可樂，注意加強護理?？蓸分饕翘妓犸嬃?，含有碳酸以及其他添加劑，進食后不會緩解小孩疲勞，反而容易影響鈣吸收，從而影響生長發(fā)育，所以建議盡量避免喝可樂。小孩平時需要勞逸... 詳細(xì)»
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腎結(jié)石可以喝什么茶
腎結(jié)石可以喝石韋茶或者蒲公英茶，因為石韋具有清熱利濕的功效，可以改善腎結(jié)石引起的尿痛，尿頻，尿急等癥狀。而蒲公英具有清熱解毒功效，可以有效的緩解腎結(jié)石引起的尿道刺痛，尿道瘙癢癥狀。腎結(jié)石一般是由于慢性... 詳細(xì)»
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