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跳繩時(shí)頭暈怎么回事

跳繩時(shí)頭暈的主要原因有:第一,跳繩時(shí),會(huì)因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓升高,引起腦血管擴(kuò)張,出現(xiàn)頭暈。第二,跳繩會(huì)大量出汗,導(dǎo)致血容量減少以及電解質(zhì)紊亂,引起頭暈。第三,如果空腹跳繩,會(huì)導(dǎo)致低血糖,引起頭暈。

第四,跳繩時(shí),因?yàn)轭^部的搖晃、擺動(dòng),會(huì)刺激人體的前庭神經(jīng),導(dǎo)致前庭功能紊亂,引起頭暈。

如果跳繩時(shí)頭暈,要注意休息,如果有大量出汗,需要注意鹽和水的補(bǔ)充。如果長(zhǎng)期有以上情況建議及時(shí)到醫(yī)院就診,完善相關(guān)檢查,明確診斷,對(duì)癥治療。平時(shí)要選擇適合自己身體的體育鍛煉,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免空腹運(yùn)動(dòng),避免過度勞累。

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