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跳繩腳背疼是怎么回事

腳背疼 腳背痛
主講專家
相大勇
相大勇 副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科

簡介:復(fù)雜骨與關(guān)節(jié)損傷,手外傷,周圍神經(jīng)損傷,對運動損傷,足踝損傷與畸形治療方面有獨特之處。
視頻內(nèi)容

跳繩腳背疼,主要原因就是由于在足背這個位置有微小的損傷導(dǎo)致的。

因為在跳繩的時候腳是垂直用力的,基本是腳尖著地,所以力量會順著足部往上傳導(dǎo)。在中足的這個地方,就是腳背的這個地方,它的受力是最大的。受力最大的地方當過度使用時,或者是反復(fù)的重復(fù)的刺激后,在這個地方會形成微小的損傷,嚴重的可能會出現(xiàn)骨折的情況。如果是長期跳繩的或者有疼痛長期處在,還可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)。

所以如果有這樣的情況,建議大家及時到醫(yī)院里面去看一看,或者來調(diào)整跳繩的姿勢。

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