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張洋 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
如果患者由跑步而導(dǎo)致了髖關(guān)節(jié)疼，可以采取如下的方式來進行恢復(fù)：
第一，剛剛出現(xiàn)這樣的癥狀，可以盡早在此處使用冰塊冷敷，以緩解癥狀。
第二，可以針對髖關(guān)節(jié)進行持續(xù)的拉伸鍛煉，比如，采取壓腿之類的方式。除此以外，在剛剛跑完步之后，做這樣的拉伸效果最好。
第三，可以在疼痛的部位外用藥物，比如可以在此處外用活血消痛酊。還可以選擇去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科，對此處做針灸、推拿、拔罐之類的理療。
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跑步髖關(guān)節(jié)疼怎樣恢復(fù)
陳雷雷 副主任醫(yī)師
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髖關(guān)節(jié)疼還能繼續(xù)跑步嗎
許樹才 主任醫(yī)師
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跑步膝蓋疼多久能恢復(fù)
王健 副主任醫(yī)師
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跑步膝關(guān)節(jié)疼
王健 副主任醫(yī)師
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關(guān)節(jié)損傷怎樣恢復(fù)
胡俊勇 副主任醫(yī)師
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跑步關(guān)節(jié)疼怎么回事
許樹才 主任醫(yī)師
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
跑步髖關(guān)節(jié)疼怎樣恢復(fù)
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
髖關(guān)節(jié)拉傷要多久恢復(fù)
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
髖關(guān)節(jié)拉傷
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怎樣判斷髖關(guān)節(jié)脫位
髖關(guān)節(jié)是由髖臼和股骨頭緊密連接所構(gòu)成的，髖臼周圍有堅強的韌帶和很強壯的肌肉群，因此只有強大的暴力才會引起髖關(guān)節(jié)脫位，髖關(guān)節(jié)脫位一般是指股骨頭脫位。髖關(guān)節(jié)脫位多是由于劇烈暴力所致，比如交通事故或者高空墜... 詳細»
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髖關(guān)節(jié)拉傷要多久恢復(fù)
如果患者存在了髖關(guān)節(jié)周圍的拉傷，可能需要2到4周左右的時間才能夠恢復(fù)。髖關(guān)節(jié)這個部位的拉傷，常見于患者在沒有做好熱身的情況下，做了一些涉及到髖部的劇烈活動。此時可能就會在髖部的后方，像坐骨結(jié)節(jié)周圍，或... 詳細»
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怎樣判斷人工髖關(guān)節(jié)松動
人工髖關(guān)節(jié)是用于人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)的材料，主要是用人造的髖關(guān)節(jié)假體替換所有或部分髖關(guān)節(jié)，然后重建髖關(guān)節(jié)運動功能的一種修復(fù)手術(shù)。人工髖關(guān)節(jié)在使用之后是有一定的壽命的，一般與置換的部位、材料等原因有關(guān)，患者... 詳細»
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髖關(guān)節(jié)截骨手術(shù)多久可以恢復(fù)
髖關(guān)節(jié)截骨手術(shù)后的愈合時間通常需要三個月左右。建議患者在術(shù)后注意休養(yǎng)半年時間，再考慮進行復(fù)雜的體育活動，降低骨折愈合引起的不適癥狀出現(xiàn)?；颊咴谛蒺B(yǎng)期間，要注意多休息，避免過度疲勞，減少大幅度活動，加強... 詳細»
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左側(cè)髖關(guān)節(jié)疼怎么辦
當(dāng)左側(cè)髖關(guān)節(jié)疼痛時,一定不能亂用藥可以選擇,先觀察幾天。當(dāng)患者感到疼痛加重時,可以深壓疼痛部位做“4”字征試驗,若為陽性,則產(chǎn)生了病變?；颊咭部梢赃M行髖關(guān)節(jié)功能檢查,如髖關(guān)節(jié)外展,骨收,屈曲等,以及是... 詳細»
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