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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腿抽筋的時(shí)候一般都會(huì)伴隨有不同程度的疼痛，有的甚至是劇烈的難以忍受的疼痛。抽筋是由于肌肉或者肌腱痙攣引起的。常見(jiàn)的原因是受到冷空氣、冷水的刺激，或者是缺鈣的原因，或者是缺血的原因引起的肌肉或肌腱的痙攣。
在抽筋發(fā)作的時(shí)候可以局部按摩，或者局部熱敷來(lái)有效的緩解抽筋的癥狀。平時(shí)要注意防寒保暖，注意補(bǔ)充鈣劑，可以適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)，多吃一些含鈣高的食物，像牛奶、骨頭湯這些食物中含鈣比較高，可以多吃一些。
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大腿抽筋的原因
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走道腿抽筋
腿抽筋其實(shí)就是肌肉痙攣或者是肌腱痙攣，走路走得遠(yuǎn)走得過(guò)多的患者會(huì)引起肉的痙攣，或者是肌腱的痙攣引起腿抽筋的癥狀。所以說(shuō)建議年紀(jì)大的患者不要連續(xù)走太長(zhǎng)的路程，走一段路程之后要注意休息一會(huì)，可以做局部的按... 詳細(xì)»
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早上腿抽筋
患者早上出現(xiàn)腿抽筋，是在夜間睡覺(jué)的過(guò)程當(dāng)中不良的姿勢(shì)導(dǎo)致局部肌肉過(guò)度的牽拉，這些肌肉容易出現(xiàn)一過(guò)性收縮痙攣，導(dǎo)致患者出現(xiàn)抽筋。電解質(zhì)紊亂的患者、低鈣血癥的患者，也容易出現(xiàn)腿部的抽筋，對(duì)于這些患者，需要... 詳細(xì)»
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腿抽筋劇痛
抽筋是指肌肉痙攣，它是指肌肉自發(fā)性強(qiáng)直性的收縮。主要發(fā)生于腳趾和腿部，所以抽筋的時(shí)候疼痛是比較劇烈的，是因?yàn)榧∪鈴?qiáng)直性的收縮可以引起筋膜的損傷，引起疼痛的癥狀。緩解劇痛可以通過(guò)與肌肉收縮方向相反的方向... 詳細(xì)»
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