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張洋 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡介：骨關(guān)節(jié)炎，股骨頭壞死，半月板損傷，交叉韌帶損傷，類風(fēng)濕，強直性脊柱炎、痛風(fēng)的診治。
腿抽筋的情況大部分是由于缺鈣引起的，少部分是由于過量活動引起的，具體原因要具體分析，比如對于老年人和生長、發(fā)育期中的青少年來說，晚上發(fā)生的腿抽筋，大部分是由于缺鈣引起的。
青少年由于活動量比較大，同時生長活動比較迅速，這個時候鈣的補充常常會不足，會發(fā)生夜晚的腿抽筋，這就是所說的有一部分生長痛是由于腿抽筋引起的，要給予相應(yīng)的鈣劑補充，要適當(dāng)?shù)匮a充維生素D。
老年人由于身體在衰老，機體各項機能都在下降，所以鈣的流失也在增加，也會發(fā)生腿抽筋的現(xiàn)象。尤其是中年女性朋友，在絕經(jīng)期前后的時候，抽筋現(xiàn)象發(fā)生得更明顯，也要進行相應(yīng)的補鈣，一方面能減少腿抽筋的發(fā)作，另一方面可以抑制骨質(zhì)疏松的進展。
還有一個情況多見于中青年人，這些人工作比較辛苦，日?；顒恿勘容^大，晚上發(fā)生的腿抽筋，大多數(shù)是由于日?；顒恿刻?，導(dǎo)致肌肉不能適應(yīng)，超出了肌肉的上限，在晚上肌肉放松的時候，會發(fā)生痙攣性的攣縮，這個時候可以給予按摩、熱敷等等，讓肌肉進行舒緩，通常可以解決。
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腿抽筋就是缺鈣嗎？警惕這2種疾病訊號
生活中有不少人都出現(xiàn)了腿部抽筋表現(xiàn)，在腿部抽筋時會感覺到十分難受，局部的肌肉痙攣，抽筋時會感覺到疼痛，因此要通過合理的方式來緩解抽筋。另外，在腿部經(jīng)常抽筋的情況下要了解具體的原因，采取合理的措施積極改善，否則抽筋現(xiàn)象明顯... 詳細»
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腿抽筋劇痛
抽筋是指肌肉痙攣，它是指肌肉自發(fā)性強直性的收縮。主要發(fā)生于腳趾和腿部，所以抽筋的時候疼痛是比較劇烈的，是因為肌肉強直性的收縮可以引起筋膜的損傷，引起疼痛的癥狀。緩解劇痛可以通過與肌肉收縮方向相反的方向用力，再就是可以通過... 詳細»
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受涼腿抽筋
受涼之后遇到冷水、冷空氣這些寒冷的刺激會導(dǎo)致肌肉或肌腱的痙攣，出現(xiàn)抽筋的癥狀。所以平時要注意防寒保暖，盡量避免接觸到冷水、冷空氣。在抽筋發(fā)作的時候可以局部按摩，局部熱敷或者是讓下肢泡溫水來緩解抽筋的癥狀。另外導(dǎo)致抽筋的常... 詳細»
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