腿抽筋吃什么好
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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腿抽筋是缺鈣引起的癥狀，可以多吃高鈣的食物，比如牛奶、豆制品、雞蛋、肉類(lèi)、蝦皮、海帶等，可以補(bǔ)充維生素D，幫助鈣的吸收。
腿抽筋也可能是由于勞累過(guò)度、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等引起，神經(jīng)根受到刺激，比如腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根，也會(huì)引起腿抽筋的現(xiàn)象。這種情況建議可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷后，進(jìn)行相應(yīng)的治療，避免耽誤病情。
腿抽筋要明確病因后，才能有好的治療效果，吃并不能解決根本問(wèn)題。
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