大腿抽筋的癥狀
大腿抽筋的癥狀主要表現(xiàn)為大腿肌肉強烈收縮、痙攣的情況發(fā)生，在發(fā)作時疼痛難忍，還會有腿部不受控制，不能自主的屈伸。
大腿抽筋大多與過度疲勞、肌肉酸痛、缺鈣、睡眠姿勢不好、出汗過多、寒冷刺激肌肉等有關(guān)?；颊咂綍r應(yīng)注意加強鈣質(zhì)的補充，多食用一些鈣含量較高的食物。如瘦肉、奶制品等，預(yù)防大腿抽筋的現(xiàn)象。
同時注意腿部的保暖，調(diào)整不恰當(dāng)?shù)乃耍m當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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