腿抽筋原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
腿抽筋能是過度運動而引起的,也可能是缺鈣以及局部受到冷刺激而導(dǎo)致的。另外精神過度緊張 以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病也會引起腿抽筋。
平時要多吃一些含鈣的食物,不要進(jìn)行過量的運動,多進(jìn)行一些拉伸的鍛煉,能夠減少腿抽筋發(fā)生。另外飲食上多吃一些高蛋白以及高維生素的食物。
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