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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
手抽筋是大家生活中經(jīng)常會(huì)遇到的一種癥狀，通常情況下該癥狀除了給患者帶來(lái)身體上不適之外，還影響著患者的日常生活。在病發(fā)時(shí)患者無(wú)法做一些力氣活或者比較精細(xì)的工作比如提重物、化學(xué)實(shí)驗(yàn)、繡花等，同時(shí)該癥狀對(duì)于臨床手術(shù)的醫(yī)生們，也是一種影響性很大的癥狀。
手抽筋的原因
1、很多長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室或者打游戲玩手機(jī)的人，導(dǎo)致其患上頸椎病，使之壓迫到神經(jīng)就會(huì)引起手指抽筋的狀況。
2、手部經(jīng)常保持一種姿勢(shì)比如使用鼠標(biāo)、手機(jī)，導(dǎo)致手指缺少運(yùn)動(dòng)，支配手部肌肉的神經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題。
3、如果在手抽筋的同時(shí)，患者在手部麻木沒(méi)有沒(méi)有力氣的狀態(tài)下還有疼痛感并且是兩側(cè)對(duì)稱(chēng)出現(xiàn)，很有可能是末梢神經(jīng)炎導(dǎo)致的。
4、手抽筋也是身體缺乏鈣質(zhì)的一種癥狀，尤其是老人、孕婦或者兒童若是出現(xiàn)該癥狀，則極有可能是身體缺鈣。
手抽筋的應(yīng)對(duì)方法
1、嘗試對(duì)手部進(jìn)行輕輕的按摩，能幫助肌肉得到放松恢復(fù)健康的狀態(tài)，但要注意的是對(duì)于手部非常僵硬的地方要格外小心。
2、在手上熱敷或者冷敷，也能夠幫助患者緩解疼痛，熱敷產(chǎn)生的溫暖的感覺(jué)能夠幫助肌肉得到放松，而冷敷可以減輕腫脹感。
3、平常多吃一些排骨湯、牛奶以及豆制品等食物，有助于身體鈣質(zhì)的補(bǔ)充。
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生氣手抽筋的原因
生氣之后這樣手抽筋，大多數(shù)都是因?yàn)檫^(guò)度換氣引起來(lái)的過(guò)度換氣綜合癥，這種病人往往會(huì)在生氣之后會(huì)有大口喘氣的情況。并且這個(gè)癥狀如果不改善的話，有可能還出現(xiàn)手部麻木，臨床上來(lái)說(shuō)并沒(méi)有特別好的治療措施。一般建... 詳細(xì)»
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手抽筋的原因及治療
手抽筋主要考慮是由于缺鈣引起的，所以建議平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣。因?yàn)槿绻纸?jīng)常抽筋而不及時(shí)的治療的話還有可能會(huì)引起動(dòng)脈硬化、高血脂、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等疾病。手抽筋可以先搓揉手部，能有效的緩解手部... 詳細(xì)»
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干活手抽筋的原因有哪些
在生活中如果干活出現(xiàn)手抽筋的情況，需要考慮以下幾種可能：第一、由于局部肌肉緊張導(dǎo)致的肌肉痙攣引起來(lái)的上述不適，像這種情況只要給予適當(dāng)?shù)男菹⒁约熬植堪茨Ψ潘桑Y狀就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的；其次、如果干活手抽筋是局... 詳細(xì)»
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