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腳掌抽筋

病情描述：腳掌抽筋
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腳掌抽筋可能是缺鈣引起的，也可能是下肢靜脈曲張以及運(yùn)動(dòng)后肌肉痙攣造成的。

    當(dāng)腳掌出現(xiàn)抽筋的癥狀后，可以將肌肉輕輕的拉長(zhǎng)進(jìn)行按摩來(lái)緩解癥狀。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)腻憻?，從而讓肌肉力量得以改善，還要注意做好腳部保暖措施，還要多吃一些含鈣較高的食物。在睡覺(jué)前用溫水泡腳，從而達(dá)到緩解腳部抽筋問(wèn)題。

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