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跑步韌帶拉傷要多久恢復(fù)

韌帶拉傷之后多久恢復(fù),和韌帶損傷的嚴(yán)重程度是有一定關(guān)系的。例如如果是韌帶的拉傷挫傷,韌帶完整性良好關(guān)節(jié)穩(wěn)定,這種情況注意休息休養(yǎng),一般一兩周左右可以恢復(fù)。

如果是韌帶的部分?jǐn)嗔眩@種情況可以用石膏固定治療,恢復(fù)大約需要4~6周左右。如果是韌帶完全斷裂,還需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)治療,恢復(fù)也需要4~6周左右。所以當(dāng)出現(xiàn)韌帶拉傷之后,首先要休息制動,可以對患處立刻進(jìn)行冷敷。然后要判斷韌帶損傷的情況,根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度,選擇相應(yīng)的治療方法。

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