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副交感神經(jīng)興奮怎么治

副交感神經(jīng)興奮主要和長期熬夜睡眠不足,以及生活工作中壓力大,焦慮等因素引起的。

臨床上治療副交感神經(jīng)興奮主要通過調(diào)整自己的作息習慣,保證充足的睡眠時間,提高睡眠質(zhì)量以及調(diào)整自己情緒通過傾訴和運動來排解,從而緩解癥狀。

如果副交感神經(jīng)興奮不治療會影響神經(jīng)系統(tǒng),使身體感覺過度疲勞,也會產(chǎn)生情緒波動不穩(wěn)定,嚴重者甚至會造成長期失眠

免疫力低下等癥狀。

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