副交感神經(jīng)紊亂怎么治
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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副交感神經(jīng)屬于植物神經(jīng)的一種，目前在臨床上的發(fā)病率還是比較高的，主要多發(fā)生在年輕人以及更年期的患者，常常表現(xiàn)為胸悶心悸，心情煩亂，睡眠不好，頭暈，食欲不振等一系列癥狀。
它的治療主要通過心理調(diào)節(jié)，減輕壓力，不要熬夜，睡前不要喝茶和咖啡，保證充足的睡眠時間。平時多和朋友談?wù)勑模m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，參加有氧運動，比如打太極拳，爬山，做瑜伽，游泳等都能增強體質(zhì)，從而改善癥狀。
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