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熱敷頸部怎么敷

熱敷頸部就是用熱毛巾或者用鹽袋子炒熱等熱敷局部,以減輕局部疼痛的一種方法。

頸部熱敷首先適用于頸椎病或者著涼等引起的頸部肌肉拉傷疼痛,由于平時長期低頭或者看手機等,或者由于吹風等導致頸肩部肌肉著涼,進而引起疼痛。使用熱敷的方法,可以促進局部氣血循行進而減輕疼痛。

但是,在熱敷的同時要注意,如果皮膚有破損或者局部發(fā)紅等,不可以采用熱敷,只有在局部皮膚完好的情況下采用熱敷。

此外,熱敷的時間要控制在15分鐘左右,同時熱敷的熱量也要注意不能太燙,否則容易燙傷皮膚。

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