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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
跳繩出現(xiàn)腳背部腫脹伴有疼痛的情況，可能是由于過度的運(yùn)動引起了局部軟組織的損傷，首先應(yīng)該多注意休息，近期不要再進(jìn)行劇烈的體力活動，防止疼痛，繼續(xù)加重。
休息時(shí)可以抬高下肢，以促進(jìn)靜脈的回流，并且進(jìn)行局部的冷敷及消除腫脹，如果腫痛比較劇烈，也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下口服三七傷藥片，云南白藥等藥物，也可以涂抹紅花油、消腫止痛酊進(jìn)行治療。在恢復(fù)期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷及改善血液循環(huán)，促進(jìn)損傷組織的修復(fù)，大部分的恢復(fù)需要兩周左右。
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長骨質(zhì)疏松癥、...
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
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成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
跳繩腳背疼是怎么回事
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腳背無緣無故腫了還疼怎么辦
突然出現(xiàn)腳背腫了還疼是疾病發(fā)生的訊號，他的原因是多方面的。首先應(yīng)該看看是不是最近過度運(yùn)動和疲勞引起的，特別是對于不經(jīng)常運(yùn)動的人而突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動，也有可能是一些接受過大手術(shù)、臥床時(shí)間過長、不動地、腿部... 詳細(xì)»
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腳扭了腳背腫了怎么辦
腳扭傷后出現(xiàn)腳背腫脹的癥狀時(shí)，可以先進(jìn)行冰敷?？梢赃x擇一些冰塊，最好是用干凈的毛巾將冰塊包起來，然后敷在腳背腫脹的位置。這是一種常見的應(yīng)急措施，能夠緩解急性期的疼痛，也能夠消腫。受傷兩天之后就可以不用... 詳細(xì)»
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跳繩膝蓋疼怎么辦
患者在跳繩后出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，多由于患者在進(jìn)行跳躍動作時(shí)不小心造成了膝關(guān)節(jié)和周邊部位肌肉損傷，出現(xiàn)韌帶拉傷或半月板損傷。出現(xiàn)痛感時(shí)，患者要立即停止跳躍動作，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行休息。如患者休息后疼痛沒有緩解，... 詳細(xì)»
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眼睛疼腫了怎么辦
眼睛疼腫了，部分患者常見于過度用眼、睡眠不足。但有一部分患者也見于眼睛局部急性炎癥，主要是麥粒腫、霰粒腫等。對于由睡眠不足造成的眼睛疼腫，保證充足的睡眠是解決問題的關(guān)鍵所在，亦可以滴用緩解疲勞的眼藥水... 詳細(xì)»
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腳崴了腳背疼踩地也疼怎么辦
急性軟組織損傷或者扭傷一般3-5天為急性期，會慢慢的腫脹加重，疼痛加重的，一般5天左右開始慢慢減輕。受傷48小時(shí)之內(nèi)可以用冰塊間斷冷敷，減輕腫脹。兩天后開始可以用熱毛巾敷敷，活血化瘀?？梢苑没钛?.. 詳細(xì)»
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