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母乳喂養(yǎng)可以吃魚嗎

母乳喂養(yǎng)是可以吃魚的,而且吃魚有很多好處,首先有通乳的作用。

魚含有大量的蛋白質(zhì),能促進(jìn)乳汁分泌,為寶寶的健康成長(zhǎng)提供更多的能量。

其次吃魚還對(duì)媽媽和寶寶的眼睛很有好處,油脂較多的魚肉中含有大量的維生素a,維生素a可以維持眼睛表面結(jié)膜與角膜的健康。

第三常吃魚有助于寶寶大腦的發(fā)育,最后,魚肉營(yíng)養(yǎng)豐富且全面。

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