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考試三小時尿急怎辦

考試三小時尿急的原因可能是考前緊張,永不停的喝水來緩解緊張的情緒,喝大量的水后必然導(dǎo)致在考試的過程中發(fā)生尿急的現(xiàn)象??荚嚽耙潘尚那?,不要大量喝水,可以用其它方式轉(zhuǎn)移緊張的心情,其次可提前做個準(zhǔn)備,穿上成人紙尿褲,即使出現(xiàn)情況也不用太擔(dān)心。

當(dāng)然穿成人紙尿褲必須在考試前試穿幾次,達(dá)到適應(yīng)的效果,考試前要注意休息,不熬夜,不吃辛辣的食物。

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