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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
對于手淫所導(dǎo)致的腎虛，首先，要從生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理，要戒掉手淫的習(xí)慣。
另外，不要熬夜，保證充足的睡眠，平時(shí)也不要過度勞累。
其次，在飲食方面可以根據(jù)腎虛的類型，予以相關(guān)的飲食調(diào)整。對于腎陽虛，在生活中可以多吃溫陽補(bǔ)腎的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、秋葵等；而對于腎陰虛，可以多吃滋陰補(bǔ)腎的食物，比如說像黑芝麻、枸杞、鴨肉等?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻?，再配合藥物的治療，能夠取得比較好的治療效果。
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過度手淫如何調(diào)理
林煥懿 主治醫(yī)師
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腎虛怎么調(diào)理
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
手淫腎虛如何恢復(fù)
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
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男人腎虛如何調(diào)理
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腎虛患者如何調(diào)理
腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物及某些廢物、毒物，同時(shí)經(jīng)重吸收功能保留水份及其他有用物質(zhì)，如葡萄糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、鈉離子、鉀離子、碳酸氫鈉等，以調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)平衡及... 詳細(xì)»
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手淫腎虛治療
如果已婚人士最好停止手淫，過正常的性生活，未婚者可以適當(dāng)?shù)厥忠?，以緩解壓力，但不要太頻繁，如果腎虛癥狀輕微，可以吃一些補(bǔ)腎食品。蛤蜊、鮑魚、海參、鹿鞭、鹿茸、狗肉、羊肉等。如果腎虛癥狀更嚴(yán)重，根據(jù)腎虛... 詳細(xì)»
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手淫腎虛怎么補(bǔ)
手淫腎虛可以食療滋補(bǔ)，比如吃一些黑色的食物或者是補(bǔ)腎的食物，都具有補(bǔ)腎的作用，比如黑木耳、黑芝麻、黑米、山藥、枸杞、肉桂、羊肉、牛肉、韭菜等，但是要根據(jù)自身的身體情況而定吃哪些食物，吃的量是多少，同時(shí)... 詳細(xì)»
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