很多人忽略肝臟積極保養(yǎng)很重要，卻不知道肝臟屬于脆弱且敏感的器官，生活中許多細(xì)節(jié)被忽略，逐漸損傷肝臟細(xì)胞，最后會讓肝臟功能異常，疾病入侵后往往會發(fā)出信號。有的人之所以皮膚萎黃、消化能力降低、胃口變差、肝區(qū)隱痛，就是因?yàn)楦闻K沒有保養(yǎng)得好。需要了解哪些因素在作祟，積極消除讓肝臟功能提高。
1、藥物損傷
正確保養(yǎng)肝臟的人會堅持好習(xí)慣，而有的人肝臟功能異常，和藥物損傷有關(guān)。出現(xiàn)疾病后需要用藥來治療，得聽從醫(yī)生的建議，在安全用藥，科學(xué)用藥的幫助下原有的健康問題改善，同時又減輕肝腎負(fù)擔(dān)。有的人用藥很隨意，自行購買藥物就服用，有時劑量，類型沒有明確，都會傷害肝臟，出現(xiàn)藥物性肝炎，中毒性肝炎的風(fēng)險大，肝臟就容易功能異常。
2、抵抗力薄弱而受感染
機(jī)體抵抗力薄弱，沒有積極對抗感染，在某些病原體入侵后肝臟會功能異常。有的人是寄生蟲感染才有相關(guān)的病癥出現(xiàn)，而寄生蟲的類型多，受到感染后要先明確是哪一類寄生蟲入侵，積極對抗。當(dāng)然，不注意抵抗力提高，病毒和細(xì)菌的感染也會讓肝臟受到損害，最后表現(xiàn)出肝功能異常。
3、酗酒傷身
有的人肝臟功能無法保持良好，其實(shí)和酗酒傷害身體有關(guān)。要保持機(jī)體健康最重要的是堅持正確的生活方式，喝酒是不正確的行為，飲酒量越多肝臟細(xì)胞受損的可能性越大，有的人肝硬化、酒精肝、脂肪肝等疾病入侵，都是因?yàn)閻酆染?。而正確調(diào)養(yǎng)的人會管住嘴，堅決做到滴酒不沾，肝臟代謝壓力減輕，功能自然可以增強(qiáng)。
4、營養(yǎng)不良
肝臟受損還可能和營養(yǎng)不良有關(guān)，有的人忽略飲食規(guī)律重要性，為了控制體重過度節(jié)食，殊不知人體需要的營養(yǎng)沒有滿足需求，體質(zhì)會變差。還有的人暴飲暴食，高熱量飲食，后續(xù)身體發(fā)胖，多個指標(biāo)不穩(wěn)定，都會間接傷害肝臟，有引發(fā)疾病的可能。要調(diào)整個人飲食來讓肝臟功能增強(qiáng)。
5、長期熬夜
養(yǎng)護(hù)好肝臟還應(yīng)該作息正確，有的人長期有熬夜行為，每天睡眠時間少于六個小時，不良后果是抵抗力變差、內(nèi)分泌失調(diào)、衰老速度加快。而肝臟需要在夜間休息時將積累的有害物質(zhì)排泄掉，其功能才可以提高。如果持續(xù)熬夜，每天處于睡眠不足的狀態(tài)，后續(xù)肝臟也容易功能異常。
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