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楊典秋 副主任醫(yī)師 臨沭縣人民醫(yī)院 皮膚性病科
相信大家一直有個疑惑，到底用冷水洗臉好不好？其實這一直也是一個爭議非常大的話題，尤其在夏季的時候，很多人圖一時的涼快就會用涼水洗臉、沖澡。但是，用冷水洗臉真的好嗎？冷水洗臉很容易長痘痘嗎？
其實，用冷水洗臉，在一定程度上確實能導(dǎo)致臉部毛孔的粗大以及臉上長小痘痘。尤其是夏季的時候，身體會流很多汗，此時就有很多人喜歡直接用涼水去沖洗。人的體溫一般都在恒溫狀態(tài)下，如果皮膚一下子突然受到冷水的刺激，引起面部皮膚的毛孔收縮。這樣就會使得臉部毛孔中的油污、汗液以及其他臟東西因為毛孔的收縮而聚集在里面，不能及時的被清洗出來，所以這些臟東西堆積在一起就會導(dǎo)致皮膚更容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。
并且，在夏季，很多人要使用防曬霜、遮瑕膏等，尤其是女性朋友使用的很多。因此，結(jié)束一天的行程以后，會產(chǎn)生比較多的油污，使臉部看起來油光滿。因此，在洗臉的時候必須用卸妝液，再用溫和且泡沫豐富的洗面奶，用溫水仔細(xì)洗凈皮膚。因為冷水能使臉部的毛孔收縮，還是會讓堆積在臉部的皮脂和化妝品殘留物等停留在臉部，因而也會導(dǎo)致痤瘡或是加重痤瘡等皮膚問題。
如果長期使用冷水洗臉，還容易引起肌膚血管的收縮。因為臟東西的堆積，長期不能讓肌膚透氣，所以就會導(dǎo)致皮膚枯萎，皮脂腺和汗腺的分泌逐漸減少。皮膚失去了彈性，也就是出現(xiàn)了肌膚早衰的現(xiàn)象，這樣對皮膚的滋養(yǎng)是非常不利的。
當(dāng)然，冷水洗臉雖然會導(dǎo)致痘痘等皮膚問題發(fā)生，但是也還是有一些好處。比如冷水洗臉能讓皮膚的毛細(xì)血管細(xì)胞更加的緊致，皮膚下的組織不會輕易的松弛。此外，還能使皮膚所吸收的營養(yǎng)成分加強(qiáng)效果，從而是皮膚更加皙白、有彈性，臉面的皮膚長久的保持光滑和濕潤。而且在冷水的刺激下，會比較快的產(chǎn)生保護(hù)肌膚的機(jī)制，使肌膚更有彈性，幫助人體提高防流感的抵抗力。
值得注意的是，一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)進(jìn)行選擇，不要盲目的用冷水洗臉，否則也是會傷害到皮膚的。
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