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劉鳴 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 婦科
普通流產(chǎn)后可以吃的東西很多，有哪些呢？具體包括高蛋白食物、含有膳食纖維的食物、含維生素C多的食物、補血的食物，另外還需要吃活血化瘀的藥物、抗生素、補血藥物等。
1、高蛋白食物：比如瘦肉、雞蛋、牛奶、魚、蝦等，這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)。普通流產(chǎn)后吃這些食物，可以增強自身體質(zhì)，促進(jìn)普通流產(chǎn)后身體恢復(fù)，改善身體虛弱引起的腿發(fā)酸、沒勁等。
2、含有膳食纖維的食物：比如韭菜、芹菜、白菜、香蕉、蘋果等。普通流產(chǎn)后吃這類食物，可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防普通流產(chǎn)后便秘、肚子發(fā)脹等情況。
3、含維生素C多的食物：比如桔子、柚子、獼猴桃、西紅柿等，這些食物中含有豐富的維生素C，可以增強體質(zhì)，還對皮膚有一定好處，可以美白，還可以預(yù)防長斑。
4、 補血的食物：豬肝、豬血、羊血、紅棗、紅糖、桂圓等。普通流產(chǎn)后可能會出現(xiàn)貧血的情況，出現(xiàn)身體沒勁、頭暈、眼黑等情況，適當(dāng)?shù)某赃@類補血的食物，可以改善身體不適。
5、活血化瘀的藥物：普通流產(chǎn)后可能會造成流產(chǎn)不凈或者宮內(nèi)有殘留的血液，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用益母草顆粒或者生化顆粒等，可以促進(jìn)殘留物的排出，預(yù)防子宮內(nèi)感染和腹部疼痛。
6、抗生素：普通流產(chǎn)后容易陰道出血，可能會引起細(xì)菌生長和繁殖，導(dǎo)致陰道炎、盆腔炎等情況。建議遵照醫(yī)囑適當(dāng)服用頭孢拉定、氧氟沙星等抗生素治療，可以預(yù)防婦科炎癥。
7、補血藥物：普通流產(chǎn)后出血量過多或者吃的食物沒有營養(yǎng)，容易引起貧血。如果貧血嚴(yán)重時，單純的通過飲食調(diào)理效果不明顯，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些補血的藥物，比如阿膠、硫酸亞鐵片等。
普通流產(chǎn)后需要定期B超檢查，觀察子宮內(nèi)恢復(fù)的情況，平時注意衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，避免婦科感染。
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