傷及骨頭后人們往往會(huì)通過(guò)食補(bǔ)來(lái)養(yǎng)護(hù)骨頭。食物中富含各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于骨骼的修復(fù)作用重大。但食補(bǔ)，需補(bǔ)得科學(xué)，補(bǔ)得合理，這是很多病患沒(méi)有意識(shí)到的。人們總是覺(jué)得，哪種食物營(yíng)養(yǎng)高，就大量攝取哪種食物，但這樣做只會(huì)適得其反，因而一些食補(bǔ)誤區(qū)是需要病患合理規(guī)避的。
骨科手術(shù)后應(yīng)遵循哪些飲食原則？
一、忌煙忌酒
骨科手術(shù)后，煙酒是一大禁忌。煙產(chǎn)生的一氧化碳、尼古丁等有毒氣體吸入后會(huì)收縮血管而減緩血流，導(dǎo)致血運(yùn)不暢而致患處無(wú)法得到足夠的血液，影響患處愈合。骨科手術(shù)初期還應(yīng)避免飲酒，酒精攝取過(guò)多會(huì)影響患處恢復(fù)，還可能引發(fā)周圍神經(jīng)、血管的損傷。術(shù)后中后期適量地飲酒是可行的，因?yàn)楹染颇芫植炕钛?，促進(jìn)四肢血液循環(huán)，有利于促進(jìn)傷口的愈合，但必須酌量飲用。
二、勿盲目補(bǔ)鈣
鈣質(zhì)是骨骼重要組分之一，骨損傷后人們多自然而然想到補(bǔ)鈣來(lái)養(yǎng)骨頭，但在補(bǔ)鈣這條路上，很多人容易走偏，只會(huì)一味地盲目進(jìn)補(bǔ)，卻沒(méi)有收獲滿意效果。鈣質(zhì)的確是加速骨損傷修復(fù)的關(guān)鍵，但一味地?cái)z取鈣質(zhì)并不能促進(jìn)骨愈合，反倒會(huì)引起血鈣水平升高以及血磷水平的下降，適得其反。
三、多飲水
骨科手術(shù)后應(yīng)督促病患多喝水。水分的攝取能提高人的基礎(chǔ)代謝率，有助于促進(jìn)消化吸收、運(yùn)送養(yǎng)分、預(yù)防及改善便秘，對(duì)患處的恢復(fù)有一定的促進(jìn)作用。如果病患術(shù)后想通過(guò)減少飲水量來(lái)減少如廁次數(shù)，進(jìn)而避免下床活動(dòng)，但這種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)的。雖然減少飲水量可以減免患肢活動(dòng)，但久而久之，患肢會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)而引發(fā)廢用性表現(xiàn)，比如肌肉萎縮、關(guān)節(jié)粘連等等，同時(shí)水分?jǐn)z取不足還會(huì)影響到體內(nèi)養(yǎng)分的運(yùn)輸，導(dǎo)致患處無(wú)法得到足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給而延緩患處恢復(fù)，使得病程延長(zhǎng)，所以術(shù)后應(yīng)保證患者每天足夠的水分?jǐn)z取量。
四、食補(bǔ)應(yīng)循序漸進(jìn)
術(shù)后不宜過(guò)快進(jìn)補(bǔ)，此時(shí)病患由于傷痛影響，且傷口尚未開始修復(fù)，容易出現(xiàn)消化困難、食欲不振等等，此時(shí)大量的進(jìn)補(bǔ)只會(huì)加劇病患的胃腸道不適，不可行之。因此術(shù)后早期飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)以清淡飲食為主，并多攝取一些流食，有助于消化。
骨科手術(shù)后的飲食原則需要病患們多加留意，這樣可以少走彎路，更快地促進(jìn)患處的恢復(fù)。
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