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吃的太飽會有什么危害?這個大病的風(fēng)險會增加,不要輕易嘗試

相信不少人都在網(wǎng)上看過這樣一條新聞:一名急性心梗復(fù)發(fā)的病人,早在四年前就做了支架手術(shù),而且手術(shù)后恢復(fù)得也不錯,或許有些人會感到奇怪了,既然如此,為何還會心梗復(fù)發(fā)呢?原來,見術(shù)后恢復(fù)不錯,病人在飲食方面有所放松,和朋友吃飯時吃的比較油膩,而且吃撐了,結(jié)果當(dāng)天晚上回到家后,此人就出現(xiàn)了心絞痛,身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適,送醫(yī)后被確診為心肌梗塞。

之所以會心梗復(fù)發(fā),與病人飽餐是有一定的關(guān)系的,正是飽餐才誘發(fā)了心肌梗塞??赡芎芏嗳硕疾欢疄槭裁达柌秃髸T發(fā)心肌梗塞呢,吃的過飽難道真的會危及到人的生命?

在日常生活中,經(jīng)常會聽到人說少食多餐,一餐吃到七八分飽就好,可有些人就是控制不住自己,總是吃的很飽,甚至有時候吃不下了,還是控制不了吃的欲望。

其實,這樣是不利于身體的健康的,吃的過飽,確實是有可能誘發(fā)心肌梗塞的,相關(guān)資料顯示,正常人在吃飽之后,身體會消化吸收攝入的食物,會產(chǎn)生熱量,而且會出現(xiàn)“食物的特殊動力效應(yīng)”,也就是在吃完飯之后,即使人處于安靜的狀態(tài),人體的產(chǎn)熱量也會大大增加,而吃飽之后更加明顯。

飽餐之后,人體所需的代謝需氧量會大大增加,這在一定程度上就加重了心臟的負(fù)擔(dān),心臟必須加倍工作才能滿足機(jī)體代謝的需要,長期下去,心臟的功能是會受到影響的,心臟的負(fù)荷水平也大大增加。

人在吃飽了之后,可能就想休息,也不適宜運動,通常處于一種慵懶、悠閑的狀態(tài),而體內(nèi)的消化系統(tǒng)卻要開始忙碌的工作。為了能夠充分消化和吸收人體攝入的食物中的營養(yǎng)物質(zhì),人體中的血液會大量流向胃腸道,這會使其他組織的供血量相應(yīng)減少,而且體內(nèi)的消化液分泌會明顯增加,可能會影響到冠狀動脈的供血。

值得注意的是,飽餐之后,人的血脂水平會驟增,血液粘度增大,血流速度也會隨之減慢,導(dǎo)致外周血管的阻力增大,給心臟增加了負(fù)荷,而且血小板容易出現(xiàn)聚集,可能形成血栓,堵塞冠脈。

所以說,一餐不要吃的過飽,吃飯應(yīng)該控制在七八分飽,少食多餐,不要暴飲暴食,這才更利于身體的健康。

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