-
-
李青 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
生理期一般是指女性月經期，由于卵巢周期性變化，從而出現(xiàn)子宮內膜周期性脫離和出血，伴隨身體狀況、精神狀況以及情緒波動等一系列的癥狀表現(xiàn)。就男生身體構造而言，是不存在生理期的。但可能出現(xiàn)類似女性生理期的癥狀表現(xiàn)，需要積極進行自我調理改善。
對比女性月經期我們可以發(fā)現(xiàn)，月經期是有規(guī)律性和自限性的，這主要和卵巢的周期性變化有關。在月經期間，大多數(shù)的女性會出現(xiàn)身體乏力、精神不振、情緒緊張易怒等情況，這些都是比較常見的生理性反應。當月經期結束后，女性各種癥狀就會自己慢慢消退。而男生不具備卵巢等組織臟器，睪丸等組織臟器并不存在周期性的變化，也就不存在生理期。
但是，因為現(xiàn)在生活工作壓力較大，男生處于社會群體中，不可避免也會接收一些外界壓力和刺激，也可能出現(xiàn)情緒波動，出現(xiàn)精神緊張、焦慮等情況，出現(xiàn)身體疲乏、精神不振等情況。通過適當休息、心理疏導、自我調理，一般癥狀都可以慢慢消退。這些癥狀表現(xiàn)和女性生理期差不多，但并不是由于身體組織臟器周期性變化導致，所以，不能叫做生理期。
面對情緒波動以及自身身體情況的變化，需要男生提高自我認知，意識導致這種變化對身體造成的損害。一方面，要學會自我放松和調節(jié)，擺脫一些誘發(fā)因素，增強身體和心理的適應程度。另一方面，可通過轉移注意力的方式，做一些體育鍛煉、戶外活動，參加一些公益類或服務社會的活動。通過這種方式，來調節(jié)所面對的壓力和刺激。同時，要注意保持規(guī)律生活，避免熬夜等不良習慣。注意飲食均衡，避免抽煙酗酒等不良生活習慣。通過綜合調理的措施，來改善身體以及精神方面的各種不適感。
-
-
北京大學腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長：前列腺癌，腎癌
-
-
北京大學腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長：前列腺癌，腎癌
-
-
遂寧市中醫(yī)院 泌尿科
擅長：擅長泌尿系結石的...
-
-
遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學腫瘤醫(yī)院) 泌尿外科
擅長：局限性前列腺癌根...
-
-
北京大學腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長：前列腺癌，膀胱癌...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 泌尿科
擅長：擅長泌尿外科疾病...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 泌尿科
擅長：擅長泌尿外科疾病...
-
-
遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學腫瘤醫(yī)院) 泌尿外科
擅長：擅長泌尿腫瘤的微...
-
-
遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學腫瘤醫(yī)院) 泌尿外科
擅長：對膀胱癌、腎癌、...
-
-
郴州市第一人民醫(yī)院兒童醫(yī)院 小兒泌尿科
擅長：“先天性尿道下裂...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關節(jié)外科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨二科（關節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長：擅長腰椎間盤突出...
-
-
男生有沒有生理期嗎
男生有生理期，主要是指體內激素水平變化。對于男性來說，生理期的界限會比女性更加模糊。因為男性的生理期并不像女性一樣每個月都會固定時間，也并不是每個月都會有。尤其對于體質較弱的男性，生理期的癥狀可能會較... 詳細»
-
-
男生的生理期
都知道女生有生理期，每個月都有那幾天，其實男生也有所謂的生理期，并且，男生的生理期是一個正常的生理狀態(tài)，通常是激素水平變化的結果，和女生生理期一樣，可以會表現(xiàn)為煩躁不安、乏力等，也會出現(xiàn)憂心忡忡、無精... 詳細»
-
-
男人也有生理期
一般情況下，男人是不會有生理期的。生理期是對女性月經周期的另外一種說法，由于女性卵巢出現(xiàn)周期性變化，從而出現(xiàn)子宮內膜周期性脫離和出血。而男人不存在這種周期性變化，也就不存在生理期。女性處于生理期，一般... 詳細»
-
-
男生會有生理期嗎？3個表現(xiàn)，細心的人才會發(fā)現(xiàn)
男女性的生理結構不同，身體的很多變化也存在差異，隨著年齡的增長身體會逐漸衰老，女性卵巢功能降低之后雌性激素的分泌量減少，在45歲到55歲這個年齡階段可能會進入絕經期，絕經期到來身體同樣會有不良癥狀。還... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號