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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
女性的生理期一般是指月經(jīng)期，正常女性月經(jīng)周期是28天，也就是說28天左右為一個輪回，周而往復(fù)。根據(jù)女性是否有月經(jīng)紊亂等情況，可以分為正常的月經(jīng)周期和非正常的月經(jīng)周期。
1、正常的月經(jīng)周期。正常情況下，女性平均月經(jīng)周期為28天，但月經(jīng)周期存在一定差異。比如，女性受心理、生理、環(huán)境、飲食等方面的壓力刺激，容易導(dǎo)致月經(jīng)周期上下浮動，造成月經(jīng)提前或者推遲。一般來說，如果月經(jīng)提前或推后一周，也就是說月經(jīng)周期在21-35天，也屬于正常的生理現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心。
2、非正常的月經(jīng)周期。月經(jīng)紊亂是導(dǎo)致月經(jīng)周期異常的直接原因，一般會導(dǎo)致月經(jīng)推遲或者提前的時間超過1周以上。導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的原因非常多，比如婦科疾病，常見的女性內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、宮腔粘連、宮頸粘連、卵巢早衰等婦科疾病，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。再比如藥物刺激，在服用避孕藥物、激素類減肥藥物之后，也可能刺激月經(jīng)周期劇烈變化。非正常的月經(jīng)周期具體時間較難把握，有的女性甚至一個月來兩次月經(jīng)，稱之為月經(jīng)過頻；也有可能連續(xù)兩個月不來月經(jīng)，稱之為月經(jīng)延遲。出現(xiàn)月經(jīng)紊亂之后不要驚慌，可以到醫(yī)院就診。一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用性激素類藥物治療，比如戊酸雌二醇和黃體酮膠囊，或者短效避孕藥，可以恢復(fù)正常的月經(jīng)。如果出現(xiàn)病理性原因，需要針對病因采取藥物、手術(shù)等多種方式治療。此外，如果女性懷孕了，則月經(jīng)恢復(fù)要等到妊娠之后，可能會出現(xiàn)10個月到一年時間停經(jīng)現(xiàn)象。
生理期是一個比較特殊的時期，女生身體也比較脆弱，需要在飲食上、生活習(xí)慣上都要多幾分注意，每天都要睡夠，吃飯不要貪涼、貪辣，這樣才能避免一些不好的情況發(fā)生。
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