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來大姨媽能吃雪糕嗎

大姨媽指的是月經(jīng)。來月經(jīng)不能吃雪糕。

雪糕屬于生冷寒涼的食物,若是在月經(jīng)期間食用,可能會導(dǎo)致腹部受涼,此時血液循環(huán)受阻,經(jīng)血不能夠及時排出體外,容易誘發(fā)痛經(jīng)的癥狀。如果食用雪糕的次數(shù)比較頻繁,也有可能會對腸胃道造成一定的刺激,伴隨著腹瀉的癥狀,更加不利于身體的健康。

月經(jīng)期間需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃溫?zé)岬牧髻|(zhì)食物。

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