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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
揉肚子排便的正確方法是圍繞臍周進行順時針按揉。
便秘是消化科比較常見的一種疾病，通過揉肚子可以促進腸胃蠕動，同時還可以刺激臍周的穴位，達到輔助治療便秘的目的。按揉的方法主要是患者取平躺或者站立位，使用雙手手掌圍繞臍周順時針進行按揉，按揉的力度要適中，不能太輕，也不能太重。
建議在飯后半小時左右開始按揉，每天堅持2-3次，可以有效促進排便。
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馬鞍山市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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莘縣第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化系統(tǒng)相關(guān)疾病...
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北京市昌平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 消化內(nèi)科
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賀州市中醫(yī)醫(yī)院 消化內(nèi)科
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兗礦集團總醫(yī)院 消化內(nèi)科
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牡丹江市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
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大連967醫(yī)院(原210醫(yī)院) 消化內(nèi)科
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利川市民族中醫(yī)院 脾胃病科
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
揉肚子排便的正確方法
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于麗娜 廣州醫(yī)科大學(xué)... 口腔預(yù)防科
刷牙的正確方法步驟
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蔡麗娥 北華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
測量血壓的正確方法是什么
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
排便的方法
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便秘揉肚子的方向
便秘是指排便不暢、大便干燥，常伴有腹脹、腹痛等癥狀。為了緩解便秘，可以選擇通過揉捏腹部來刺激腸胃運動，促進排便。以下是正確的便秘揉肚子的方向。1.順時針揉捏：從肚臍向外，順著大腸的排列方向，按照順時針... 詳細»
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怎么揉肚子排氣
如果出現(xiàn)有腹脹的現(xiàn)象，腹腔內(nèi)的氣體不能夠順利的排出，會導(dǎo)致肚子疼痛現(xiàn)象的發(fā)生?？梢园央p手搓熱了，把手心放在肚臍的部位，順時針按摩，這樣能夠促進胃腸的蠕動，促進排氣和排便的。能夠促進肚子里的氣體排出，緩... 詳細»
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寶寶拉肚子怎么揉肚子
寶寶出現(xiàn)拉肚子的情況，可以在寶寶排便或進食后逆時針按揉寶寶的腹部。可以起到有效止住腹瀉，促進腸胃功能潤化。建議在給寶寶按揉腹部是時，要注意逆時針按揉，避免造成寶寶腹部不適的情況出現(xiàn)。 詳細»
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用手揉肚子能減肚子嗎
減重需要控制飲食的攝入量及增加活動量，單純用手揉肚子是不能達到減肚子的目的的。減肚子實際上是減少肚子皮下的脂肪組織，只有通過控制能量的攝入并且增加運動量，才能使得脂肪組織逐漸減少?？刂颇芰康臄z入，最重... 詳細»
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