日常走路、戶外活動(dòng)、健身房鍛煉都需要穿上適合的鞋子，而鞋子有多種類型，包括平底鞋、運(yùn)動(dòng)鞋、高跟鞋等，可根據(jù)自己的需求選擇適合類型，有效保護(hù)自己的雙腳。有的人說(shuō)身體好不好，看鞋就知道，通過(guò)鞋底的變化可以判斷有哪些健康問(wèn)題，有這么神奇嗎？
要了解一個(gè)人的身體健康程度，通過(guò)許多部位的變化可以得知。而有的人并非雙腳有特殊表現(xiàn)，發(fā)出疾病警告，而是通過(guò)鞋底的磨損部位不同，從側(cè)面反映出身體健康狀況。
確實(shí)，日常在活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中長(zhǎng)時(shí)間穿著鞋子，有時(shí)某些健康問(wèn)題會(huì)讓人的走路或者運(yùn)動(dòng)姿態(tài)有不一樣的改變，受力面不一樣，鞋底磨損程度不同，需要多細(xì)心留意，觀察自己的鞋底是否某個(gè)部位特殊磨損，再找出對(duì)應(yīng)的原因，有健康問(wèn)題及時(shí)解決。
鞋底若是這4種情況，多留點(diǎn)心
1、腳后跟部位磨損
觀察到自己的鞋子腳后跟部位磨損明顯，需要警惕，可能是跟腱無(wú)力引起的。在跟腱無(wú)力的狀態(tài)下行走，活動(dòng)過(guò)程中受力點(diǎn)不同，這類人習(xí)慣性用腳后跟發(fā)力，因此該部位在用力明顯的影響下磨損相對(duì)嚴(yán)重，會(huì)發(fā)現(xiàn)不同鞋子都只是該部位有磨損。
2、后外側(cè)磨損
觀察到自己的鞋子后外側(cè)磨損，稍微磨損無(wú)需緊張，大多是正常情況，但如果只是該部位磨損嚴(yán)重，自己多雙鞋子都有這種特點(diǎn)，要警惕O型腿，會(huì)因?yàn)樽愀鈧?cè)受力較大而增加磨損，沒(méi)有及時(shí)矯正，恢復(fù)正常走路姿態(tài)，會(huì)發(fā)現(xiàn)許多的鞋子都在使用后只磨損后外側(cè)這個(gè)地方。
3、整體磨損
部分人的鞋底是整體磨損，而且同樣穿這雙鞋子，比別人磨損更嚴(yán)重，短時(shí)間內(nèi)就要換新鞋，有這種情況要懷疑扁平足。扁平足的人容易摔倒，因?yàn)檫@類人的腳心直接接觸鞋面，受力較為均勻，因此在日常行走，活動(dòng)的過(guò)程中磨損也比較全面，表現(xiàn)為整個(gè)鞋底都有整體磨損，并非出現(xiàn)在某個(gè)地方。
4、后內(nèi)側(cè)磨損
后內(nèi)側(cè)鞋底磨損嚴(yán)重，可能是膝外翻，受到其影響內(nèi)側(cè)承受的壓力較大，內(nèi)側(cè)自然會(huì)反復(fù)磨損，從而鞋底容易壞掉，還有的人因?yàn)楸馄阶阌绊懚髢?nèi)側(cè)鞋底長(zhǎng)時(shí)間磨損。出現(xiàn)膝外翻要了解誘發(fā)的原因，并通過(guò)有效方法來(lái)調(diào)節(jié)。
通過(guò)上述內(nèi)容可以得知，身體好不好，看鞋就知道，確實(shí)有一定的依據(jù)，雙腳不同的問(wèn)題對(duì)鞋底的磨損情況不一樣。但要真的了解一個(gè)人是否有疾病，單純通過(guò)這一點(diǎn)判斷還不夠，應(yīng)該結(jié)合其他方面，最直接有效的方法是到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)結(jié)果來(lái)說(shuō)話。
-
-
哪些肝病會(huì)危害身體健康
王明 副主任醫(yī)師
-
-
全身麻醉會(huì)影響身體健康嗎
劉曉明 主治醫(yī)師
-
-
失眠會(huì)對(duì)身體健康造成什么影...
李偉 主治醫(yī)師
-
-
切胃減肥手術(shù)影響身體健康嗎
王兵 副主任醫(yī)師
-
-
女人痔瘡?fù)庵倘馇蛴袩o(wú)影響身...
李勝龍 副主任醫(yī)師
-
-
胸痛是什么疾病的信號(hào)
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治婦科內(nèi)分...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：青春期婦科病、少...
-
-
烏魯木齊市婦幼保健院 婦女保健門診
擅長(zhǎng)：1處理婦產(chǎn)科常見(jiàn)...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 保健特需門診
擅長(zhǎng)：針對(duì)中老年人的臨...
-
-
珠海市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：婦科生殖內(nèi)分泌疾...
-
-
無(wú)錫市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 預(yù)防保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童保健、計(jì)...
-
-
安徽省婦幼保健院 兒童眼保健中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)眼科白內(nèi)障治...
-
-
桂林市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)，小...
-
-
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：骨科常見(jiàn)病的診治...
-
-
濰坊市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒科常見(jiàn)病與...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 乳腺科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)外科各種疑難...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
身體健康檢查項(xiàng)目
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
吃什么對(duì)身體健康
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
身體亞健康怎么調(diào)理
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
亞健康是疾病嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎樣調(diào)理身體亞健康
-
-
身體不好，牙齒知道？牙齒的5個(gè)異常，反映出身體健康狀況
想要判斷身體是否健康，可以通過(guò)牙齒的變化來(lái)得知，很多人牙齒出現(xiàn)了異常的改變，有可能是身體健康受損了。平時(shí)需要多留意自己的牙齒變化，一旦有某些異?，F(xiàn)象存在，需要謹(jǐn)慎疾病。那么，牙齒有哪些表現(xiàn)說(shuō)明身體健康... 詳細(xì)»
-
-
怎么看臉部識(shí)別健康狀況？從5個(gè)部位就可以判斷你是否身體健康
大家知道嗎，中醫(yī)醫(yī)生通過(guò)看人的臉部來(lái)判斷病人的病情和病因，其實(shí)是通過(guò)觀察病人的臉部來(lái)了解他的身體內(nèi)五臟是否出現(xiàn)了問(wèn)題。之所以能夠這樣做因?yàn)槿说钠吒[與五臟相連通，所以是可以從七竅知道五臟的一些情況的。下... 詳細(xì)»
-
-
身體健康好不好，廁所里面先知道！5種顏色尿液暗示不同健康狀況
要了解一個(gè)人健康程度，可以通過(guò)許多變化來(lái)得知。有的人消化系統(tǒng)功能降低，表現(xiàn)為腹痛、拉肚子、食欲不振。有的人肝臟病變發(fā)展，皮膚萎黃、肝區(qū)疼痛、疲憊乏力，這些都是疾病特征，細(xì)心留意的人不難發(fā)現(xiàn)，可以早點(diǎn)發(fā)... 詳細(xì)»
-
-
尿液反映出我們的身體健康狀況，出現(xiàn)這5種情況，再忙也要去醫(yī)院
為了判斷身體是否健康應(yīng)該多留意尿液的變化，因?yàn)橥ㄟ^(guò)尿液的表現(xiàn)可以判斷是否有疾病在發(fā)展，很多人在排尿過(guò)程中無(wú)法保持尿液清澈透明狀或者尿液排泄順利的狀態(tài)，而是有尿液的顏色，氣味或者狀態(tài)改變，這些情況產(chǎn)生不... 詳細(xì)»
-
-
晨起后有這4種表現(xiàn)，說(shuō)明您的身體健康狀況良好，可以繼續(xù)保持
多留意身體的變化，有健康問(wèn)題及時(shí)解決，防止嚴(yán)重疾病出現(xiàn)。而有的人明明有疾病信號(hào)發(fā)出還置之不理，繼續(xù)存在著錯(cuò)誤生活習(xí)慣，后續(xù)會(huì)讓嚴(yán)重疾病盯上。為了健康著想，這種行為不可取。當(dāng)然，那些重視保養(yǎng)的人健康狀態(tài)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)