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甲狀腺有問(wèn)題該如何保養(yǎng)?

雖然甲狀腺是我們必不可少的一個(gè)器官,但是百分之九十的人都不了解它。我們大多數(shù)人都知道什么是“大脖子”,我們平時(shí)說(shuō)的“大脖子”其實(shí)就是甲狀腺腫,通過(guò)大脖子和甲狀腺,我們就可以知道甲狀腺其實(shí)就在我們脖子上。具體的說(shuō),男生的“喉結(jié)”,相信大多數(shù)人都很熟悉,甲狀腺就在“喉結(jié)“下面大概2~3厘米的地方,在吞?hào)|西時(shí)它會(huì)跟著喉結(jié)上下移動(dòng)。

甲狀腺合成激素對(duì)我們?nèi)梭w有著很重要的調(diào)節(jié)作用。它主要的作用是促進(jìn)我們身體內(nèi)物質(zhì)與能量的代謝,促進(jìn)生長(zhǎng)和發(fā)育過(guò)程,而且我們的神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的正常工作離不開(kāi)它的幫助。

當(dāng)我們的脖子出現(xiàn)問(wèn)題,我們很可能就患上了其中的某一種疾病。這個(gè)時(shí)候我們可以通過(guò)判斷脖子的形狀來(lái)判斷大體的情況。

甲狀腺疾病有很多種情況,僅憑肉眼觀察,還是難以確定具體病狀。我們一般要通過(guò)進(jìn)一步的檢查,才能具體確定病狀。如抽血化驗(yàn)檢查甲狀腺功能,必要時(shí)還需要做別的檢查。保護(hù)措施:

1、對(duì)我們自身的甲狀腺,我們要有一個(gè)充分的認(rèn)識(shí),從小就要注重甲狀腺知識(shí)的普及。避免被X光線照射頭和脖子,特別是不要被照射到甲狀腺。

2、保持心情愉悅。

3、多吃新鮮蔬菜,少吃油膩、辛辣的食物。

4、多做運(yùn)動(dòng),可以提高我們的身體素質(zhì),提升我們的免疫力。

5、和生活中的帶有輻射的東西保持一定的距離,比如說(shuō):電腦、電視等,這些電器我們?nèi)粘I畛R?jiàn)的電器都帶有輻射。例如:我們看電視的時(shí)候,就可以距離電視遠(yuǎn)一點(diǎn);我們使用電腦時(shí),使用一會(huì)兒電腦,就休息一會(huì)兒,不要長(zhǎng)時(shí)間使用,并且在使用時(shí)保持一定的距離。

6、每年1次定期檢查。

7、婦女在懷孕之之前,應(yīng)該去醫(yī)院做相關(guān)檢查,如果它的水平不正常,就要等到正常之后再備孕。如果已經(jīng)懷孕并且患上了這個(gè)疾病,應(yīng)該積極接受治療,并且每6-8周去醫(yī)院做一次檢查。除此之外,在孩子出生之后,也應(yīng)該讓他在兩個(gè)月內(nèi)接受一次檢查。

8、對(duì)保護(hù)我們甲狀腺有好處的食物有:蘋(píng)果、雞肉、和酸奶。

出了問(wèn)題不要緊,只要我們接受治療,盡可能達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。比接受治療更重要的,就是平時(shí)的預(yù)防,所以我們應(yīng)該更加注重預(yù)防。防患未然是治療疾病的最好方法。

平時(shí)多了解基礎(chǔ)的醫(yī)學(xué)知識(shí),對(duì)我們保護(hù)自己的身體很重要。

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