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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
沒有人希望自己的腿型是O型腿的，畢竟并不好看，而且會降值。對于O型腿的人來說，糾正的方法無疑是希望。倒退的好處有很多，除了可以防止小腿抽筋，還可以減肥和治療腰椎病、頸椎病等。對于長期堅持倒走的人來說，不會經(jīng)常感覺到腰腿的酸痛，肌肉也不容易萎縮，對于關節(jié)炎的治療也有幫助。既然倒走好處這么多，那么對糾正O型腿是不是也有幫助呢？其實，目前還沒有研究表明對于糾正O型腿，倒走是方法之一的說法。雖說倒走可以協(xié)調(diào)機體的活動，可以調(diào)整姿勢，矯正重心，但是這對于腰椎頸椎病的患者比較有效，對于O型腿可能沒有效果或者效果不明顯。O型腿的人如果想要糾正自己的腿型，可以試試以下幾種糾正的方法：1、正夾板、綁腿方式的矯正正夾板、綁腿方式的矯正很簡單，而且容易進行。糾正的原理是通過壓力（夾板和捆綁產(chǎn)生的）來調(diào)整膝關節(jié)處的韌帶。這種方法很容易操作，而且不需要手術。但是，想要進行這個方法的，需要有恒心，效果是需要長期的練習才可以看到的。需要注意的是，夾板和捆綁容易損傷膝關節(jié)部位的血管、神經(jīng)，甚至可能會造成神經(jīng)壞死。2、儀器矯正儀器糾正的方法是指通過調(diào)節(jié)膝關節(jié)內(nèi)外側(cè)韌帶來糾正腿型。但是，如果采用這種方法，則需要主動治療。這種方法需要的費用較高，而且矯正的周期需要根據(jù)患者的情況而定，比如：患者的體質(zhì)、恒心等。不過，這種方法沒有第一種方法所帶來的那些損傷（捆綁對于血管、神經(jīng)的損傷）。3、矯正鞋墊矯正鞋墊與一般的鞋墊不同。它的內(nèi)外側(cè)并不是等高的，外側(cè)比較高，而內(nèi)側(cè)比較低。墊上矯正鞋墊，在行走、站立時，小腿會感受到有一個向外旋轉(zhuǎn)的力量。O型腿的人會因走姿不好，導致O型腿加重和形成。但是，這個鞋墊可以起到預防作用，而且使用方法簡單。但僅限于對輕微O型腿患者有效?？偨Y(jié)一下，倒走可以糾正O型腿的說法是不正確的。倒走可以糾正姿勢，但是可能對于糾正O型腿沒有效果。想要糾正O型腿，可以參考以上三種方法。
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羅圈腿可以矯正嗎
羅圈腿即O型腿，通?？梢猿C正，但矯正的結(jié)果存在個體差異。O型腿表現(xiàn)為雙足跟并攏時兩膝蓋不能靠攏，如果在兩歲時出現(xiàn)，大多為生理性的，但有些患者是因為佝僂病、生長阻滯、外傷、營養(yǎng)不良等原因誘發(fā)，一般情況下... 詳細»
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如何矯正o型腿
如何矯正o型腿是很多人都在煩惱的一件事情，特別是對于很多女性來說，o型腿簡直是自己穿衣服、打扮的一個巨大障礙。特別是在夏季穿短裙和短褲的時候，會更加容易看出o型腿的不好，那么人們應該怎樣矯正o型腿呢? 詳細»
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如何矯正o型腿
O型腿在臨床醫(yī)學中被叫做膝內(nèi)翻，是一種常見的骨骼畸形疾病。O型腿是指患者的雙腿在自然伸直時，腳踝相碰而膝蓋卻不靠攏的現(xiàn)象。O型腿的患者會因膝關節(jié)內(nèi)翻導致身體重量集中于膝關節(jié)側(cè)面，引起膝關節(jié)側(cè)面軟骨因過... 詳細»
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羅圈腿遺傳嗎
羅圈腿被稱為O型腿，也被稱為膝內(nèi)翻，是指在自然站立的轉(zhuǎn)臺下，膝蓋無法正?？繑n的現(xiàn)象，形態(tài)上想一個O字，所以被稱為O型腿。羅圈腿一般是由于一些不正確的姿勢導致，基本上都是后天因素導致的腿部骨骼出現(xiàn)缺陷導... 詳細»
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成年人羅圈腿能矯正嗎
在現(xiàn)實生活中羅圈腿不僅會影響美觀，還有可能會對患者的走路姿勢等造成影響。羅圈腿如果膝間距在三厘米內(nèi)，是不需要治療，超過三厘米可以在專業(yè)醫(yī)師的指導下應用物理干預治療的方法治療，也可以通過手術治療進行干預... 詳細»
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