女性在40歲之前還沒有很明顯的衰老表現(xiàn)，但在45歲后逐漸進入絕經(jīng)期，卵巢功能下降后激素分泌量減少，衰老變化肉眼看得見，如果可以及時調(diào)理，延緩衰老，才能安然度過絕經(jīng)期。不過，有的女性還沒有40歲就已經(jīng)有絕經(jīng)跡象，此時許多信號會發(fā)出，如果自己也有，代表保養(yǎng)刻不容緩。
1、月經(jīng)異常
40歲前就已經(jīng)有停止來月經(jīng)這種現(xiàn)象，說明絕經(jīng)過早。大部分女性會在45歲到55歲進入絕經(jīng)期，是自然老化會有的標志，此時卵巢分泌出來的雌性激素量減少，無法讓子宮內(nèi)膜規(guī)律脫落，才會有月經(jīng)血量減少，直到最后不再產(chǎn)生月經(jīng)這種變化。
但還沒有到40歲就已經(jīng)有這種情況，說明過早卵巢衰老，發(fā)現(xiàn)這種信號要從生活中多個細節(jié)入手，通過各種良好習慣養(yǎng)成積極抗衰老，老化速度慢，卵巢功能依然正常發(fā)揮，才會源源不斷產(chǎn)生雌性激素，從而讓女性正常來月經(jīng)。
2、皮膚衰老加速
有的女性在40歲前就已經(jīng)有皮膚狀態(tài)變差這種特征，也是要調(diào)理的暗示了。皮膚保持細膩，富有光澤狀態(tài)，說明身體還年輕。雖然大部分女性在35歲后臉部已經(jīng)有細紋，但不會和五六十歲的人一樣面部色斑，皺紋很明顯。
不過，有的人長時間存在不良習慣逐漸加速著衰老，常見的情況是皮膚老化加快，新陳代謝速度變慢，自由基不斷產(chǎn)生，可能會有黑眼圈，甚至臉部黃褐斑，老年斑逐漸浮現(xiàn)，出現(xiàn)面部表情時皺紋加深，變得明顯。
3、骨骼疼痛
不到40歲就出現(xiàn)某些部位骨骼疼痛，不舒適這種情況，應(yīng)該引起重視，不一定是關(guān)節(jié)，骨骼的病變，但從這一點可以判斷身體在衰老。年齡增長，關(guān)節(jié)和骨骼磨損，退行先變速度加快。
還有的人因為提前衰老，卵巢功能下降明顯而影響了雌性激素的分泌，沒有足夠雌性激素參與身體正常的生命活動，會逐漸影響鈣質(zhì)的吸收，沒有積極補鈣，鈣質(zhì)又在不斷流失，吸收的量減少，容易缺鈣，從而骨骼有不適感。
由此可見，要為健康保駕護航，同時積極抗衰老，要注重保養(yǎng)。規(guī)律作息、飲食恰當、堅持鍛煉、良好心態(tài)保持，這些好的方式都能對抗衰老，否則老化速度加快，過早進入絕經(jīng)期，以上這些信號藏不住。而沒有年輕的身體狀態(tài)，可能會讓某些健康問題找上門來，從而影響正常生活。
-
-
延緩絕經(jīng)的方法有哪些
梁芳 主治醫(yī)師
-
-
絕經(jīng)前后女性身體有哪些變化...
付霞霏 主任醫(yī)師
-
-
絕經(jīng)后如何保養(yǎng)
付霞霏 主任醫(yī)師
-
-
絕經(jīng)女性宮頸癌的前兆有哪些
朱金虎 主任醫(yī)師
-
-
怎么預防絕經(jīng)骨質(zhì)疏松
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
月經(jīng)停經(jīng)多久算絕經(jīng)
葉海燕 主任醫(yī)師
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 婦科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長：在診治宮頸疾病、...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 婦科
擅長：擅長月經(jīng)病、痛經(jīng)...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長：診治婦科各類疾病...
-
-
北京市回民醫(yī)院 婦科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合調(diào)治不...
-
-
南通市婦幼保健醫(yī)院 婦科
擅長：婦產(chǎn)科重癥、疑難...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 婦科
擅長：擅長:生殖內(nèi)分泌...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 婦科
擅長：特別擅長利普刀對...
-
-
廈門市精神衛(wèi)生中心 婦科
擅長：婦科炎癥、宮頸疾...
-
-
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長：尤其在婦科內(nèi)分泌...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 婦科
擅長：陰道炎、盆腔炎、...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 婦科
擅長：擅長婦科炎癥;月...
-
-
顏慧敏 雙鴨山林業(yè)局... 婦產(chǎn)科
女性幾歲絕經(jīng)
-
-
女性絕經(jīng)期變化大？補好6種營養(yǎng)，延緩衰老，更顯年輕態(tài)
一般情況下，女性在45歲到55歲會進入絕經(jīng)期。而在絕經(jīng)期來臨時，女性的身體變化也是比較明顯的。此時容易有月經(jīng)量減少，月經(jīng)紊亂，身體衰老速度加快的表現(xiàn)。因此，需要通過合理的方式，來延緩機體衰老，安全度過... 詳細»
-
-
絕經(jīng)后會衰老很快嗎
相對來說女性在絕經(jīng)以后會衰老較快一些，主要是因為女性絕經(jīng)后卵巢的功能會出現(xiàn)衰退，不會周期性的分泌孕激素和雌激素。這樣體內(nèi)的雌性激素水平就會有所下降，容易導致皮膚變得松弛、出現(xiàn)皺紋、彈性降低，并且還會出... 詳細»
-
-
女性標準絕經(jīng)年齡是多少歲？絕經(jīng)來得越早，暗示衰老越快？
女性需要經(jīng)歷多個時期，而在衰老的過程中重要器官功能下降，會面臨絕經(jīng)期，絕經(jīng)期過后會進入更年期，在重要的時間段掌握保養(yǎng)的技巧，堅持著好的習慣是維持健康，延長壽命的關(guān)鍵。很多人基本常識沒有了解，在絕經(jīng)期到... 詳細»
-
-
女性絕經(jīng)后容易衰老？牢記這5點，衰老晚點來
一般情況下，女性到了45歲之后開始步入絕經(jīng)期，絕經(jīng)期到來之后身體會有一些變化，特別是衰老的變化是比較明顯的。如果可以養(yǎng)護好身體，堅持一些好的習慣，可以防止身體衰老速度加快。那么，女性絕經(jīng)后是否比較容易... 詳細»
-
-
女性過早絕經(jīng)有危害，4個問題慢慢浮出水面，延緩更年期要怎么做
大部分女性會在45歲到55歲進入絕經(jīng)期，這是身體在衰老過程中會經(jīng)歷的階段，然而，很多女性的卵巢提前衰老，在卵巢衰老速度加快時會提前進入絕經(jīng)期，提前絕經(jīng)的女性身體也會受到影響，因此，要了解哪些危害是提前... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號