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王心聲 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 皮膚性病科
濕疹會(huì)給人們的生活帶來(lái)非常大的不便，家庭主婦和廚師是最容易患上濕疹的群體，患者會(huì)有劇烈瘙癢，皮膚損傷呈現(xiàn)多形性，對(duì)稱分布，有滲出傾向，濕疹是一種常見的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病，很難徹底治愈，容易反復(fù)發(fā)作，日常護(hù)理非常關(guān)鍵，以下是濕疹的保健護(hù)理5個(gè)方法。
1、洗溫水澡，每天一次。濕疹患者最大的不便之處是身體上的瘙癢感，每天洗一次溫水澡可有在一定程度上緩解濕疹的不適感，但要注意避免水溫過(guò)高，水溫和體溫相同或者稍低，同時(shí)洗澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，控制在10分鐘左右?；颊呤褂玫你逶÷缎枰菬o(wú)刺激性的，要避免任何含有皂基的沐浴露，泡泡浴也不可以，最好要把身體用柔軟的毛巾輕輕吸干，不要用力擦，然后馬上抹上潤(rùn)膚霜。
2、衣物和床單要選擇面料。為了避免過(guò)硬衣物對(duì)皮膚的刺激，衣物以全棉寬松為主，避免羊毛、羊絨、化纖的衣物，床單、被罩、睡袋等直接接觸的面料選擇需要全棉透氣。其次是洗滌劑的選擇，濕疹要避免肥皂或洗滌劑中的化學(xué)物，這些都有可能給皮膚帶來(lái)刺激，大部分市面上的洗滌劑都含有大量化學(xué)成分，所以要選擇同樣溫和的、沒有香味、不含皂基的洗滌劑。
3、避免直接用手去抓傷口。因?yàn)榛颊叩钠つw會(huì)有劇烈瘙癢，很多人在平時(shí)會(huì)不自覺的用手去抓，這會(huì)加重濕疹，嚴(yán)重的還會(huì)弄破滲水發(fā)炎，留下難看的疤痕，所以平時(shí)如果感覺很癢，不要用手去抓，可以干一些其他的事情轉(zhuǎn)移注意力。
4、注意飲食。很多食物都不適合濕疹患者食用，因此，濕疹日常護(hù)理離不開忌口，特別是在在急性期的時(shí)候，不能吃海鮮類、辛辣類、蛋類、芒果等食物，也要戒掉煙酒。濕氣比較重的食物不能吃，平時(shí)要注意飲食與發(fā)病的關(guān)系如發(fā)現(xiàn)食用某種食品加重或誘發(fā)本病時(shí)，應(yīng)忌食。
這是濕疹護(hù)理的4個(gè)方法，患者平時(shí)要注意鍛煉和保持心情的愉悅，身心都要保持健康，注意休息，適當(dāng)放松釋放壓力，要多喝水，不要用手去抓傷口，避免加重濕疹導(dǎo)致發(fā)炎，濕疹容易反復(fù)發(fā)作，所以做好日常的保健護(hù)理非常重要。
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慢性濕疹的保健護(hù)理
慢性濕疹發(fā)病原因復(fù)雜，一些環(huán)境因素，飲食都回引起該疾病。有部分患者由于過(guò)敏體質(zhì)引起的，這種易過(guò)敏體質(zhì)和遺傳分不開。得病之后，會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢，長(zhǎng)紅斑，長(zhǎng)丘疹等現(xiàn)象。慢性濕疹容易反復(fù)發(fā)作，比較難根治。一般... 詳細(xì)»
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小兒濕疹的保健護(hù)理
在日常生活中，小兒濕疹是常見的一種現(xiàn)象，很多人都比較熟悉這種小兒疾病，如果小兒出現(xiàn)了濕疹，孩子通常會(huì)出現(xiàn)皮膚不適的一些癥狀，而作為家長(zhǎng)是非常心疼的。如果家中的孩子患上了小兒濕疹，家中一定要注意小兒濕疹... 詳細(xì)»
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肛周濕疹主要臨床癥狀有肛門周圍皮膚瘙癢，甚至引起會(huì)陰瘙癢，長(zhǎng)皮疹，會(huì)有一些分泌物出現(xiàn)。肛門濕疹屬于一類常見的疾病，在每個(gè)年齡段都有可能患上該疾病。致病因素有很多，例如：紫外線，天氣寒冷，多汗，一些動(dòng)物... 詳細(xì)»
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