眼保健操好處
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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通過(guò)進(jìn)行做眼保健操，可以有效促進(jìn)眼睛和頭部的血液循環(huán)，可以有效緩解眼睛的疲勞，從而可以起到預(yù)防近視，也會(huì)避免一些其它眼睛疾病的發(fā)生。如果長(zhǎng)時(shí)間的看書(shū)，或者是長(zhǎng)時(shí)間的看電腦等情況，都需要適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔伲蜁?huì)有效避免眼睛干澀和疼痛。
如果本身有假性近視的情況下，經(jīng)常做眼保健操，也有利于促進(jìn)視力的提高，有利于假性近視的恢復(fù)，也會(huì)避免出現(xiàn)近視加重。
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