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井西寬 副主任醫(yī)師 連云港市中醫(yī)院 皮膚科
皰疹主要是由皰疹病毒導致的皮膚疾病。在臨床上，患者會有皮膚瘙癢和疼痛，皮膚表面有皰疹。處于任何年齡的群體都有機會患皰疹，發(fā)病率比較高。因為這類疾病一般累及皮膚，不僅影響外觀，而且皮膚瘙癢疼痛感很折磨人。日常的生活中，患者可從多個方面對身體進行保健，在一定程度上幫助治療皰疹。
1、注意選擇寬松的衣物。因為患皰疹大部分都累及皮膚，患者在患病的時候一定不可穿緊身衣、牛仔褲這類的衣物，容易產(chǎn)生衣物和皮膚的摩擦，導致皮損，加重疼痛感。
2、預(yù)防細菌再次感染，做好皮膚的清潔，保持皮膚干凈。大部分患者都很難忍受皰疹帶來瘙癢的感覺，都會無意識地用手去抓，借以緩解瘙癢帶來的不適。這樣做雖然可以暫時緩解了，但是容易把皮膚抓破，同時指甲里含有的細菌也容易從皮損部位侵入皮膚，導致細菌感染，加重病情。因此，瘙癢時盡量不要用手去抓，平時要勤洗澡，勤換衣物，注意患處的消毒。
3、多注意休息。很多人可能會認為這僅僅是個皮膚疾病，不需要大驚小怪。但如果不重視，休息不好，會影響治療效果，甚至會造成久治不愈的結(jié)果。因此，患者平時要多注意勞逸結(jié)合，不能過度勞累，多休息。
4、保持情緒穩(wěn)定，不過度擔憂。部分患者容易被皮膚出現(xiàn)大皰、糜爛、紅腫等癥狀嚇到，過度擔憂。大部分患者都會有這種情況出現(xiàn)，屬于正常的，只要得到合理的治療一般十天左右就可以治愈，而且治愈之后都不怎么會復(fù)發(fā)。病人的心理負擔不需要過于大，平時保持情緒穩(wěn)定，積極配合醫(yī)生的治療，按時服藥即可。
5、可通過做一些自己感性其的事情轉(zhuǎn)移疼痛感。很多病人都有皮膚疼痛的感覺，這種感覺大大降低了患者的生活質(zhì)量。平時可以通過做一些喜歡的事情，通過轉(zhuǎn)移注意力可以減輕疼痛的感覺。
6、在飲食上，病人要避免吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、姜、蒜等，這些食物容易刺激皮膚，加重病情?？啥喑允卟怂?，宜吃高蛋白質(zhì)的食物，增強體質(zhì)。飲食以清淡和易消化為主，少吃多餐，不暴飲暴食。
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