孕婦怎么保?。?/h1>

病情描述：醫(yī)生你好，我姐姐她已經(jīng)懷了五個(gè)月了。最近天氣比較涼，風(fēng)，比較大，我想要她注意注意防寒，也要注意保健。我想問一下醫(yī)生。孕婦怎么保健？正確的方法是怎樣的？

醫(yī)生回答 (2)

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  李巍巍 主任醫(yī)師
  中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  首先，孕婦要調(diào)整飲食，避免辛辣和新鮮的食物，然后使用孕婦專用化妝品，不要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或手機(jī)，最后，可以通過適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)幫助分娩。孕婦應(yīng)該保持愉快的心情，保持情緒穩(wěn)定，聽輕松的音樂，孕婦穿衣時(shí)應(yīng)選擇寬松的衣服和平底鞋，孕婦應(yīng)該保證足夠的休息和睡眠時(shí)間，每天大約十個(gè)小時(shí)。

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  黃青玉 醫(yī)師
  東陽(yáng)市婦幼保健院 二級(jí)甲等

  病情分析：

  懷孕以后想要了解具體的一個(gè)預(yù)防保健其實(shí)是非常重要的，首先第一個(gè)就是注意保暖添加衣服，第二個(gè)方面適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，第三個(gè)方面可以配合一下瑜伽訓(xùn)練，第四個(gè)方面也可以選擇一些生姜湯水來(lái)進(jìn)行糾正，第五個(gè)方面配合紅糖水也是很有幫助性的。