怎樣保健腎？
病情描述：想要幫助老公調(diào)養(yǎng)身體，讓他能更健康一些，特別想知道怎樣保健腎？
醫(yī)生回答 (1)
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吳際 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你的問題描述考慮，如果想要保健腎，首先要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。平時多休息，避免吸煙飲酒，不要使用腎毒性的藥物。平時要多飲水，勤排尿，不要憋尿。同時注意低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，控制好血壓血糖，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
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