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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
水療腎保健是一種利用不同溫度的水交替刺激男性血管舒張和收縮從而起到保護腎臟的保健方法，水療保健法可以助于緩解腎臟炎癥以及減輕血管充血。冷水可刺激個體的血管，可以使肌膚抵抗力得到增強，熱水可以刺激汗腺，促進血液循環(huán)和增強細胞的活力，兩者結合可對腎部起到一定的保健作用。腎臟是人體中重要的器官之一，其擔負著排毒和促進身體新陳代謝的重要作用，對人體健康起著重要的作用。
水療腎保健的類型：
1、海水浴療法，即利用三十四攝氏度至三十八攝氏度水溫的海水活化活體生命細胞，可促進人體的淋巴循環(huán)和血液循環(huán)，因為海水中富含對人體有利的礦物質(zhì)元素，可以起到解毒、減壓、腎部保健的作用。
2、漩渦浴療法，這種水療法的作用是緩解關節(jié)組織的損傷以及一些較輕的神經(jīng)性疾病，是通過利用專門的漩渦水來對身體進行專業(yè)的沖洗來見到保健作用。
3、水中穴道按摩，是目前較為常見的水療法之一，采用流動水對人體的穴位進行準確且舒適的按摩可以使人體在水療過程中得到充分的放松，對腎部有一定的保護作用。在水中進行專業(yè)的穴道按摩有一定的解壓作用，對于緩解男性壓力和疲勞有一定的療效。
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