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趙林 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
夏天風寒出完汗應注意保暖、清潔皮膚、適當補充體液等。
1.注意保暖:夏天感受風寒，邪氣出完汗之后，毛孔處于相對開張狀態(tài)，很容易使外邪再次侵襲人體，所以應注意保暖，適當增添衣物。
2.清潔皮膚:及時用干凈的毛巾將皮膚的汗液擦拭干凈，保持皮膚清潔干爽，避免汗液代謝排出的廢棄物堆積皮膚，引起痘痘、瘙癢等不適感覺。
3.適當補充體液:出汗后汗液會帶走一部分水分，適當補充體液，包括喝熱水、熱粥等，促使人體正氣的恢復。
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