正常情況下，正確補(bǔ)充水分，經(jīng)過不斷循環(huán)和代謝之后會(huì)產(chǎn)生尿液，達(dá)到一定量才會(huì)有尿意產(chǎn)生，需及時(shí)上廁所，尿液排泄干凈才能保持身體輕松狀態(tài)。另外，白天和黑夜上廁所的頻率是不一樣的，但如果排尿量過少或者過多，都應(yīng)該引起重視，可能提示有健康問題。那么，夜里起身多少次才是正常的？
夜間是睡眠的重要時(shí)間段，擁有高質(zhì)量睡眠才能滿足需求，從而增強(qiáng)抵抗力，對(duì)抗衰老。如果排尿頻率很高，不斷起身上廁所，會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
而正常人夜間上廁所不會(huì)超過兩次，如果超出兩次，應(yīng)該引起重視。夜尿頻繁和某些類型的疾病有關(guān)，要一一排除，針對(duì)具體問題采取合理改善措施。
夜尿多和哪些疾病有關(guān)？
1、糖尿病
夜間上廁所頻率很高，有可能是糖尿病在發(fā)展，作為棘手的慢性疾病之一，血糖波動(dòng)會(huì)引發(fā)各種癥狀。
有的人口干舌燥、皮膚發(fā)癢、肢體有麻木感，都是血糖不穩(wěn)定。而在高糖環(huán)境下口腔反復(fù)受到刺激，會(huì)有干燥感，口干舌燥時(shí)飲水量增多，不斷補(bǔ)充水分之后排尿量也會(huì)增加。發(fā)現(xiàn)這種情況要積極控制血糖，合理使用降糖藥。
2、膀胱疾病
夜尿頻繁和膀胱部位的病變有關(guān)，要懷疑膀胱腫瘤。膀胱作為儲(chǔ)存尿液的地方，尿液產(chǎn)生后及時(shí)上廁所，才能把尿液排干凈。
但如果膀胱腫瘤出現(xiàn)了，隨著時(shí)間推移腫瘤體積增大，會(huì)讓膀胱容積減少，儲(chǔ)存尿液能力降低，從而排尿頻率增加，后續(xù)還會(huì)有其他癥狀。
3、前列腺疾病
有的人上廁所頻率很高，是前列腺出現(xiàn)健康問題，有這種情況的男性應(yīng)該重視起來。
前列腺會(huì)受到多種因素的影響而功能降低，上了年紀(jì)病變的風(fēng)險(xiǎn)加大，有前列腺增生不斷發(fā)展，會(huì)阻塞膀胱出口，膀胱的有效容積減少，穩(wěn)定性不足，后續(xù)才會(huì)夜尿多。如果沒有針對(duì)膀胱問題積極治療，這種情況會(huì)逐漸加重。
4、尿崩癥
夜間總是要上廁所，還要懷疑尿崩癥。尿崩癥和多種原因有關(guān)，包括抗利尿激素釋放，分泌異常，患者無法自主控制尿液的排出，主要的特點(diǎn)是上廁所頻率很高。
發(fā)現(xiàn)這種情況要先了解尿崩癥的嚴(yán)重程度，再根據(jù)具體病情合理治療，身體激素分泌保持正常，癥狀才能緩解。
5、尿路感染
尿路感染是許多人出現(xiàn)過的情況，女性發(fā)病率比男性要高。自身抵抗力薄弱、不注意衛(wèi)生、某些病原體入侵讓尿道受到感染。
在炎癥刺激后常見的癥狀是排尿疼痛，尿頻尿急。要發(fā)現(xiàn)疾病后及時(shí)用藥治療，否則炎癥不斷發(fā)展，還可能蔓延影響周圍重要器官。
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