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蔣衛(wèi)民 主任醫(yī)師 教授 復旦大學附屬華山醫(yī)院 感染病科
急性肝炎的產(chǎn)生是由于肝臟的細胞組織受到多方面因素的損害,從而使肝臟的正常功能受損,繼而引起身體出現(xiàn)不適癥狀,致病原因較多,一般有病菌、寄生蟲、酗酒等。在中國,大部分急性肝炎為病毒性肝炎,其中以急性乙型肝炎最為廣泛,我們需要注意的是“急性肝炎”是一個泛稱,不僅僅只代表某一種肝炎?;加屑毙愿窝椎臅霈F(xiàn)發(fā)熱、身體疲倦、食欲欠佳、反胃、肝部疼痛、小便發(fā)黃等病狀。急性肝炎在個人生活中要注重保健護理,那么肝炎日常應怎樣保健護理呢?
1、藥物治療:急性肝炎病人在病情得到有效控制在家休養(yǎng)時,醫(yī)院大夫會給準備相應的肝炎藥物穩(wěn)固病情,要謹遵醫(yī)囑按時定量服藥,使用藥物要對癥下藥,不建議使用過多的藥物品種,所服藥物出現(xiàn)不良反應時應立即停藥并告知醫(yī)生,熟知藥物禁忌,有則改之,以免藥物失去療效。
2、日常三餐:肝炎的飲食方面尤為注意,飲食的合理搭配在一定程度上減輕肝部的負擔,達到治療肝炎的作用。肝炎病人的代謝能力降低,飲食適宜以清淡為主,不能食用高脂肪、高糖分、高鹽分的菜品如:烤肉、炸雞、鍋包肉、地三鮮等,多以營養(yǎng)健康富含維生素的菜品為主如:麥子、花生、動物的肝臟、新鮮蔬菜水果等。菜品多以蒸、煮、燉為主,選擇質(zhì)地較軟的菜品,可適量飲用牛奶、豆奶等富含蛋白質(zhì)的飲品維持體內(nèi)蛋白質(zhì)的消耗。
3、精神休息:肝病宜養(yǎng),在病情減弱出院后應注意休息,肝炎復發(fā)幾率較高,病情的控制不能代表肝病的完全康復,要勞逸結合,不要在出院后進行劇烈運動或勞作,易導致肝炎的再次病發(fā),在出院26周后可進行是當?shù)捏w育鍛煉和戶外運動,但不要過量。注意心理精神壓力的排解和釋放,不要負擔過重壓力,精神的萎靡不振對肝炎的恢復也極為不利,可閱讀書籍和觀看電視節(jié)目轉(zhuǎn)移目標,使心理放松。
4、生活習慣:抽煙喝酒的患者必須先戒煙戒酒,煙酒是大部分肝病的致病原因,酒精和香煙對肝部損傷極大,易造成肝部病情加重,嚴重者會威脅到生命,無不良嗜好的的病人應杜絕身邊二手煙的情況,不要熬夜,早睡早起,注意定時去醫(yī)院體檢。
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慢性肝炎和急性肝炎的區(qū)別
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病毒性肝炎的保健護理
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