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王麗萍 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
慢性支氣管炎發(fā)病和病情加重通常發(fā)生在冬天寒冷季節(jié),寒冷是慢性支氣管炎發(fā)作的重要原因和誘因,慢性支氣管炎患者會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作性喘息、咳嗽、咯痰、氣促、胸悶等癥狀,慢性支氣管炎會給患者帶來很大的痛苦,以下是一些慢性支氣管炎的保健護理的小竅門。
1、居住環(huán)境空氣要清新。普通人在接近二手煙的時候都會咳嗽,慢性支氣管炎接近二手煙的時候咳嗽的癥狀會更加嚴(yán)重,引發(fā)疾病的發(fā)作,所以一定要遠離二手煙以及盡量的戒煙,為了患者的健康,家屬也不要在病人面前吸煙。
除了不要吸入二手煙之外還要注意居住環(huán)境的空氣質(zhì)量,每天都要通風(fēng)換氣,室內(nèi)要經(jīng)常開窗,屋內(nèi)擺設(shè)要盡量簡單,帶毛的物品盡量減少,減少積塵,消除螨滋生,打掃時要減少灰塵吸入,在掃地的時候在地面澆一些水或者是吸塵器打掃室內(nèi)。
2、多進行戶外活動,多多與大自然接觸。負(fù)離子也叫負(fù)氧離子,對身體健康的好處非常多,一些研究證明,負(fù)離子通過呼吸進入身體內(nèi),然后將攜帶的多余電子作用于呼吸系統(tǒng),從而改善肺泡的換氣功能,加快纖毛的運動,減緩慢性支氣管炎的癥狀,所以慢性支氣管炎患者要多到戶外多動,人長期待在室內(nèi)和市區(qū)內(nèi),會覺的呼吸不通常,到森林海邊、瀑布等地方的時候,很多人會覺得神清氣爽,這就是空氣負(fù)離子的作用,呼吸更加通暢。
3、不要養(yǎng)寵物和花。很多人會養(yǎng)一些貓或者是狗陪伴,養(yǎng)花陶冶,但是慢性支氣管炎的患者最好不要養(yǎng)養(yǎng)寵物和花,寵物會掉很多毛,花會有花粉,這些都有可能引發(fā)慢性支氣管炎發(fā)病。
4、勤清洗更換寢具。床單、被褥、衣物等如果長時間沒有清洗會造成細(xì)菌滋生,而且還可能存在發(fā)病的過敏原,所以要常常換洗,清洗之后最好把衣物放在陽關(guān)下暴曬,除此之外室內(nèi)不用絲織品和毛皮作臥具但可擺放皮毛做的玩具。
以上4個護理的關(guān)鍵點要注意到,還有慢性支氣管炎患者出門的時候要記得帶口罩,避免空氣中粉塵的吸入,如果患者條件允許,盡量在一些空氣比較濕潤的地方進行調(diào)養(yǎng),南方的空氣比較濕潤,這樣的環(huán)境非常適合氣管炎的健康恢復(fù)。
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