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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
外陰炎是一種由于病原體感染而引起的陰道發(fā)炎?；颊咄怅幖t腫、瘙癢，嚴重者甚至會出現(xiàn)外陰皮膚潰爛，對于患者的心理還有工作生活有很大的困擾，那么，如何才能做好外陰炎的護理呢？
1、保持一個好的心理狀態(tài)，不要因為疾病而出現(xiàn)較大的心理負擔，心情盡量輕松，對于緩解病情有很大的幫助的，要有恒心，堅持下去，在治療和護理的過程中不能半途而廢。
2、夏天的時候氣溫較高，出汗多，尿道口容易濕熱、黏膩，會出現(xiàn)瘙癢的狀況，切忌不要用手抓撓，會造成皮膚破損感染，盡量每天用溫開水清洗會陰外側(cè)，不能進行陰道內(nèi)的沖洗，會破壞陰道內(nèi)原本的酸性環(huán)境，不要頻繁的使用一些超市、藥店的洗液及抑菌劑等產(chǎn)品，使用的衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾等清潔護理用品一定要選擇正規(guī)廠家的合格產(chǎn)品，在上完廁所后，擦拭的時候一定不能從后向前擦，記得要從前面向后面擦，如廁后要馬上洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。洗澡時應(yīng)選擇淋浴，不要使用浴缸或盆清洗，在外出時不能使用公共的馬桶、浴巾等，也不能出去洗桑拿、汗蒸等。
3、在治療期間嚴禁進行性生活，也不能服用含有雌激素的避孕藥，伴侶需要一起進行抗菌治療，防止雙方中的任何一方在不知情的情況下感染，杜絕夫妻雙方同時感染，但僅有一方在進行治療，需要同時治療，做好防感染。
4、不能穿著過于緊身的衣服，盡量穿著寬松一點的，像是牛仔褲、緊身褲等以及尼龍、化纖類材質(zhì)的衣服是不能穿的，可以多穿裙子、西褲等寬松透氣的衣服，貼身衣物和內(nèi)褲可以每天更換，一定要穿棉麻類材質(zhì)的，確保外陰干凈清爽。內(nèi)衣內(nèi)褲的洗劑盡量選擇品質(zhì)較高、成分單一的皂類，輕柔手洗，在陽光下暴曬，貼身衣物不能選擇機洗。
5、要改掉不健康的飲食以及生活習慣，飲食清淡、少刺激，多攝入一些維生素和蛋白質(zhì)，多吃一點時令新鮮的水果蔬菜，大豆制品及奶制品要多吃一點，合理膳食搭配，不能抽煙喝酒，海鮮等生猛刺激的食物不能吃，防止在身體抵抗力較差的情況下，出現(xiàn)敏感及過敏的一些癥狀，加重病情，延長治療康復的周期。
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