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井西寬 副主任醫(yī)師 連云港市中醫(yī)院 皮膚科
在日常生活中，有不少人患有頭癬這種疾病，頭癬是屬于一種常見的皮膚疾病，多發(fā)于兒童人群，通常來說，這種疾病大多是由于真菌感染所引起的。如果患上了頭癬這種疾病，患者在生活中應該要注意頭癬的保健護理，下面就給大家介紹下頭癬的保健護理方法。
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。在生活中有些人就是因為日常中不注意衛(wèi)生，而使頭部感染真菌引發(fā)頭癬的，因此，對于患有頭癬的人，在日常生活中應該要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，保持皮膚清潔干燥，在平時應該勤洗頭，最好是每天洗一次頭，定時進行剃發(fā)，去掉帶菌的毛發(fā)。
同時，患者在生活中應該不隨便使用公共物品，平時應該不要使用賓館或者旅店等公共場所提供的浴巾、公共拖鞋、腳盆，在外出時候可以使用一次性毛巾這些衛(wèi)生潔具，
2、保護頭部。對于患有頭癬的人，在平時應該要注意保護頭部，生活中應該注意合理的洗頭方式，患者在平時洗頭的時候應該要輕柔，千萬不可大力進行揉搓，不然這樣很容易出現(xiàn)頭皮受損的情況，從而容易造成頭部患處繼發(fā)感染，同時，在洗頭的時候，患者所使用的水的溫度應該要適中，千萬不可溫度過高，否則容易影響患者頭部皮膚的微循環(huán)。此外，患者在洗頭的期間可以用手適當?shù)膶︻^皮進行輕柔的按摩，這樣有利于頭部的血液循環(huán)，而且還有利于頭發(fā)對營養(yǎng)的吸收。
3、避免傳染。頭癬屬于傳染性疾病，對于頭癬患者，在生活護理中應該避免病菌的傳染，在平日里，患者應該勤換衣洗被，對于患者使用過的毛巾、梳子、枕套、帽子等物品，應該定時通過煮沸進行消毒，避免家庭成員之間相互傳染，這樣有助于防止再出現(xiàn)感染和傳播。
4、注意飲食。頭癬患者在平時還應該要注意飲食，對于辛辣刺激性等食物應該盡量少吃或者不吃，例如蔥、姜、蒜、芥末、花椒、辣椒等等，這些食物吃了課鞥會加重頭癬的病情。
如果患上了頭癬疾病，是一件非常難受與痛苦的事情，頭癬一旦發(fā)病，通常會影響患者的外貌，還會給患者心理上的折磨。因此，對于患有頭癬的人來說，在平時應該要注重頭癬的保健護理，生活中可以多了解頭癬的保健護理方法。
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