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于曉鵬 副主任醫(yī)師 講師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 乳腺外科
乳腺囊腫又叫做乳腺囊性增生，該病一般都屬于良性疾病，主要是由卵巢功能引起的。因為卵巢功能紊亂，引起黃體酮分泌減少，雌性激素分泌過多，最終引起乳腺上皮增生和脫落?；颊邥霈F(xiàn)乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)，乳頭溢液等癥狀。乳腺囊腫病變時間一般為三年左右或者更長時間，一般病變是可以停止的。不排除一些特殊的情況，病變不停止會導(dǎo)致癌變，幾率很低。在治療期間，要注意保健護(hù)理。
1、適當(dāng)休息?；疾≈?，病人的身體會有點虛弱，盡量不要工作，多休息，有利于身體恢復(fù)。平時多運動，運動可以釋放壓力，促進(jìn)人體血液循環(huán)，增強體質(zhì)。休息和運動兩種結(jié)合，對身體恢復(fù)有很大的好處。
2、心情愉悅，積極配合醫(yī)生治療?；既橄倌夷[后，治療時間可能會有點長，患者容易產(chǎn)生消極的情緒，甚至拒絕治療，心理壓力大?；颊咦鲆恍┳约合矚g的東西轉(zhuǎn)移注意力，保持心情的愉悅。家屬和朋友要多關(guān)心患者，發(fā)現(xiàn)患者出現(xiàn)消極情緒積極開解。讓患者能保持樂觀的態(tài)度，積極配合醫(yī)生的治療。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一個良好的生活習(xí)慣，對病人的治療起到事半功倍的效果。早睡早起，根據(jù)研究表明，良好的睡眠質(zhì)量，有利于人體內(nèi)分泌，有利于內(nèi)環(huán)境的平衡?？梢詾轶w內(nèi)激素提供一個健康良好的內(nèi)環(huán)境。病人的性生活要規(guī)律，尤其是患病之后。性生活不規(guī)律，會加重內(nèi)分泌失調(diào)。
4、營養(yǎng)均衡?；颊咴陲嬍撤矫?，注意葷素搭配，以低脂高纖為原則，多吃一些蔬菜水果，全麥類的食物，有利于病人的代謝，保持大便通暢。減少對乳房的刺激，可以患者乳房疼痛的癥狀。多喝水，補充人體所需的水分。另外，禁止喝酒抽煙，對于一些油膩，辛辣刺激的食物在患病期間盡量不要使用。
5、定期回訪。治愈后，患者要定時去醫(yī)院復(fù)查，保證已經(jīng)徹底治愈，盡量防止疾病復(fù)發(fā)。乳腺囊腫致病因素有很多，其中最主要的是人的精神情緒。
人們?nèi)粘Ｉ钪?，遇到事情不要大怒，情緒要盡量保持穩(wěn)定。如果壓力過大或者心情不好，人們可以聽聽音樂，運動等，釋放壓力，保持每天的心情愉悅。
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