上了年紀(jì)有許多身體保養(yǎng)的秘訣要去了解，在生活中各方面都注意了，才能確保健康。有的人平時(shí)喜歡喝茶，會(huì)通過(guò)飲用茶水獲取里面的抗氧化物質(zhì)，同時(shí)補(bǔ)充水分，確實(shí)，在方法恰當(dāng)，注意細(xì)節(jié)的前提下可以獲得好處。但并非所有的茶都可以喝，在50歲之后有部分類型的茶能不喝就不喝，否則會(huì)影響壽命。
1、滾燙熱茶
喝茶是許多人長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的習(xí)慣，但是喝茶也要注意方法，否則會(huì)給健康帶來(lái)威脅。50歲之后滾燙熱茶可不要喝，許多人覺(jué)得剛沖泡好的茶水溫度高，燙嘴狀態(tài)下飲用，會(huì)發(fā)現(xiàn)茶香氣十足，放涼的茶沒(méi)有這種氣味，因此習(xí)慣性喝滾燙熱茶。
但茶水溫度太高，無(wú)形中會(huì)對(duì)口腔、食管、胃部黏膜造成傷害，久而久之引發(fā)炎癥，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)加速惡性腫瘤到來(lái)。為了保持健康，同時(shí)獲取茶水中的營(yíng)養(yǎng)成分，滾燙熱茶不要喝。
2、隔夜茶
大部分人在喝茶時(shí)都會(huì)注意沖泡的量控制，不會(huì)一次性泡很多茶，否則會(huì)喝不完造成浪費(fèi)。但那些習(xí)慣保溫杯用來(lái)泡茶葉的人，可能泡了一大壺，喝不完又放到了隔天繼續(xù)喝，這種行為對(duì)身體有傷害。
先不考慮保溫杯材質(zhì)問(wèn)題，茶水浸泡了一夜，濃度很高，放到隔天已經(jīng)變涼了，經(jīng)常喝這種茶水很難獲取營(yíng)養(yǎng)成分，反而會(huì)因?yàn)榧?xì)菌的滋生影響健康。為了保護(hù)消化系統(tǒng)，隔夜茶也盡量遠(yuǎn)離。
3、濃茶
泡茶是有方法的，不要浸泡時(shí)間太長(zhǎng)，否則茶水會(huì)變得很濃，濃茶喝起來(lái)苦味明顯，但恰好有部分人喜歡喝濃茶。
濃茶含有的茶堿豐富，濃度高的情況下飲用過(guò)多會(huì)刺激胃黏膜，從而讓胃酸過(guò)多分泌，而胃酸又會(huì)損傷胃黏膜，加速炎癥或者粘膜充血的到來(lái)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)胃黏膜的水腫，糜爛，有的人出現(xiàn)胃潰瘍，慢性胃炎，都和長(zhǎng)時(shí)間喝濃茶有關(guān)。需要注意茶水濃度問(wèn)題，濃茶少喝為好。
4、加了香精的茶
在購(gòu)買(mǎi)茶葉時(shí)應(yīng)該茶亮眼精，選擇沒(méi)有添加的茶葉。
有的茶葉實(shí)際上含有劣質(zhì)香精，以次充好，上了年紀(jì)的人如果不懂得挑選，經(jīng)常購(gòu)買(mǎi)含有香精的茶葉，飲用的過(guò)程中除了有茶葉本身含有的營(yíng)養(yǎng)成分，還會(huì)不斷獲取這些香精，添加劑，久而久之給身體帶來(lái)影響，特別是傷害肝臟以及腎臟。
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